Tu calendario de ciclo
Registra el inicio y la duración de tu menstruación. Revisa ciclos anteriores de un vistazo, planifica fechas aproximadas para los próximos.
Ciclo
Comprende el ritmo de tu cuerpo. Acércate más a ti misma.
Calendario menstrual, registros del ciclo, síntomas y diario de estado de ánimo. Con Ritmo, conoce mejor tu cuerpo día a día.
Tu etapa, tu compañero.Cada ciclo puede ser diferente. Anacan te ayuda a ver los cambios guardando las fechas, tus sentimientos diarios y tus observaciones en un solo lugar. Dedica tiempo a entenderte, no a recordarte.
¿Qué aporta a tu vida diaria?
Síntomas y estado de ánimo
Registra observaciones diarias como el dolor, la energía, el sueño y el estado de ánimo. Facilita el seguimiento de los cambios personales entre diferentes períodos.
Vista de los días fértiles
Aprende las fechas estimadas para la ovulación y la ventana fértil. La predicción del calendario no mide la ovulación y no es un método anticonceptivo.
Preparación para la cita médica
Al registrar diariamente las fechas y los síntomas, recordarás más claramente los temas que deseas discutir en la cita.
Empieza con pequeños pasos.
- 1
Introduce la información del ciclo
Añade el primer día de tu última menstruación y la duración habitual de tu ciclo, si la conoces. Actualiza la información a medida que cambie.
- 2
Haz un pequeño registro diario
Escribe cómo te sientes y tus síntomas. Los registros breves y constantes se convierten con el tiempo en un historial más útil.
- 3
Planifica según tu ritmo
Consulta el calendario y tus observaciones anteriores. Si tienes molestias persistentes o intensas, discute tus registros con tu médico.
Da el primer paso aquí
Cuidado interconectado en Anacan
Registros de salud
Síntomas, estado de ánimo, presión y observaciones diarias. Con Anacan, guarda tu historial y prepárate para tu cita médica.
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