Ton calendrier de cycle
Enregistre le début et la durée de tes menstruations. Reviens sur les cycles précédents en un coup d'œil, planifie approximativement les dates à venir.
Cycle
Comprends le rythme de ton corps. Sois plus proche de toi-même.
Calendrier menstruel, notes de cycle, symptômes et journal d'humeur. Avec Rythme, apprends à mieux connaître ton corps jour après jour.
Ton étape, ton assistant.Chaque cycle peut être différent. Anacan t'aide à voir les changements en gardant les dates, tes sentiments quotidiens et tes observations au même endroit. Prends le temps de te comprendre, pas de te souvenir.
Qu'apporte-t-il à ta vie quotidienne ?
Symptômes et humeur
Notez les observations quotidiennes telles que la douleur, l'énergie, le sommeil et l'humeur. Il devient plus facile de suivre les changements qui vous sont propres entre les différentes périodes.
Aperçu des jours fertiles
Apprenez les dates estimées pour l'ovulation et la fenêtre fertile. La prévision du calendrier ne mesure pas l'ovulation et n'est pas une méthode de contraception.
Préparation au rendez-vous médical
En notant quotidiennement les dates et les symptômes, vous vous souviendrez plus clairement des sujets que vous souhaitez aborder lors du rendez-vous.
Commence par de petits pas.
- 1
Saisir les informations du cycle
Ajoutez le premier jour de vos dernières règles et la durée habituelle de votre cycle que vous connaissez. Mettez-le à jour au fur et à mesure que les informations changent.
- 2
Faites de petites notes quotidiennes
Notez comment vous vous sentez et vos symptômes. Des notes courtes et continues se transforment avec le temps en un historique plus utile.
- 3
Planifiez selon votre rythme
Consultez le calendrier et vos observations précédentes. En cas d'inconfort persistant ou intense, discutez de vos notes avec votre médecin.
Fais le premier pas ici
Soins interconnectés dans Anacan
Notes de santé
Symptômes, humeur, tension artérielle et observations quotidiennes. Avec Anacan, conservez votre historique et préparez-vous pour votre rendez-vous médical.
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