Sự phát triển của thai nhi: Bé và cơ thể bạn thay đổi thế nào trong tam cá nguyệt thứ 1?

Khoảnh khắc bạn nhìn thấy hai vạch trên que thử thai là một trong những khoảnh khắc khó quên nhất trong đời. Vui mừng, háo hức và có lẽ hơi lo sợ... Tất cả những cảm xúc này đều hoàn toàn bình thường. Dù vẻ ngoài của bạn có thể chưa thay đổi, điều kỳ diệu nhất của vũ trụ đang diễn ra bên trong bạn: một sự sống mới đang hình thành.

Ba tháng đầu thai kỳ, tức 1tam cá nguyệt thứ nhất, là giai đoạn quan trọng nhất và có tốc độ phát triển nhanh nhất của em bé. Chỉ trong 12 tuần, một tế bào đơn lẻ không thể nhìn thấy bằng mắt thường sẽ phát triển thành một con người tí hon với trái tim đang đập cùng tay và chân. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn những gì diễn ra với cả em bé và cơ thể bạn trong giai đoạn kỳ diệu này.

Tam cá nguyệt thứ 1nhất là gì? (Tuần 1-12)

Thai kỳ được chia thành ba giai đoạn (tam cá nguyệt). Tam cá nguyệt thứ nhất bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh gần nhất và kéo dài đến hết tuần thứ 12. Đây là giai đoạn quan trọng nhất đối với quá trình hình thành các cơ quan của em bé ("quá trình tạo cơ quan"). Vì vậy, lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý có vai trò quyết định trong những tháng đầu tiên.

Em bé thay đổi như thế nào? Từ một phần tử siêu nhỏ thành em bé "cỡ quả mận"

Tháng thứ 1: Đặt nền móng (Tuần 1-4)

Trong hai tuần đầu của thai kỳ, về mặt chuyên môn, bạn vẫn chưa mang thai (cơ thể đang chuẩn bị rụng trứng). Hành trình thực sự bắt đầu sau khi quá trình thụ tinh diễn ra.

• Từ hợp tử đến phôi nang: Tế bào trứng đã thụ tinh (hợp tử) phân chia nhanh chóng, di chuyển về phía tử cung và bám vào thành tử cung (làm tổ).

• Kích thước: Vào cuối tháng, em bé có kích thước bằng một hạt anh túc.

• Cột mốc phát triển chính: Ống thần kinh, nền tảng hình thành não và tủy sống của em bé, bắt đầu phát triển. (Xem: Tại sao axit folic lại quan trọng?).

Tháng thứ 2: Tim bắt đầu đập! (Tuần 5-8)

Đây là tháng phát triển mạnh mẽ nhất. Lúc này, em bé được gọi là "phôi thai".

• Tim: Vào khoảng tuần thứ 6, tim em bé bắt đầu đập! Bạn có thể nghe thấy nhịp tim khi siêu âm (USG). Tim đập rất nhanh, ở mức 100-160 nhịp mỗi phút.

• Đường nét khuôn mặt: Mắt, tai và mũi bắt đầu hình thành.

• Các chi: Tay và chân ban đầu xuất hiện dưới dạng những chồi nhỏ; đến cuối tháng, các ngón bắt đầu hiện rõ.

• Kích thước: Ở tuần thứ 8, em bé có kích thước tương đương một quả mâm xôi hoặc một hạt đậu tây.

Tháng thứ 3: Hình dáng con người (Tuần 9-12)

Giai đoạn "phôi thai" đã kết thúc và em bé bắt đầu được gọi là "thai nhi".

• Cử động: Em bé bắt đầu cử động, nhưng bạn vẫn chưa cảm nhận được (hãy kiên nhẫn thêm một chút nhé!).

• Các cơ quan: Tất cả các cơ quan chính (thận, ruột, não) đã hình thành và bắt đầu hoạt động. Móng tay cũng xuất hiện.

• Giới tính: Cơ quan sinh dục đang hình thành, nhưng có thể vẫn còn quá sớm để nhìn thấy qua siêu âm.

• Kích thước: Vào cuối tam cá nguyệt, em bé có kích thước bằng một quả chanh vàng hoặc một quả mận (khoảng 5-6 cm).

Vậy cơ thể bạn đang trải qua những gì?

Trong khi em bé phát triển nhanh chóng, cơ thể bạn đang trải qua một "cơn bão hormone". Dù bên ngoài chưa có thay đổi rõ rệt, bên trong cơ thể đang hoạt động rất tích cực.

1. Mệt mỏi và uể oải

Bạn có thường xuyên cảm thấy buồn ngủ không? Nguyên nhân là do nồng độ hormone progesterone tăng lên. Cơ thể bạn tiêu tốn rất nhiều năng lượng để tạo ra nhau thai. Hãy dịu dàng với bản thân và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.

2. Ốm nghén (nhiễm độc thai nghén)

Khoảng 70% người mang thai gặp phải tình trạng này. Cảm giác buồn nôn có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Việc đặc biệt nhạy cảm với mùi cũng là một "người bạn đồng hành" trong giai đoạn này. (Tin vui là những tình trạng này thường qua đi trong tam cá nguyệt thứ hai).

3. Ngực nhạy cảm

Ngực có thể lớn hơn, nặng hơn và rất nhạy cảm khi chạm vào. Các tuyến vú đã bắt đầu chuẩn bị cho quá trình tiết sữa.

4. Đi tiểu thường xuyên

Tử cung ngày càng lớn gây áp lực lên bàng quang, còn lưu lượng máu tăng khiến thận phải hoạt động nhiều hơn.

5. Cảm xúc thất thường (thay đổi tâm trạng)

Việc vừa cười ở phút trước, phút sau đã bật khóc là hoàn toàn bình thường. Hormone làm thay đổi các quá trình hóa học trong não.

Những lưu ý quan trọng cho tam cá nguyệt thứ 1nhất

Bạn nên chú ý điều gì để trải qua giai đoạn quan trọng này một cách khỏe mạnh?

• Đừng quên vitamin: Uống axit folic hoặc vitamin dành cho thai kỳ do bác sĩ kê đơn mỗi ngày.

• Từ bỏ các thói quen có hại: Hút thuốc (kể cả hút thuốc thụ động) và uống rượu bia gây hại trực tiếp đến sự phát triển của em bé.

• Chú ý chế độ dinh dưỡng: Tránh thịt sống, trứng sống, các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng và cá có hàm lượng thủy ngân cao.

• Lịch hẹn với bác sĩ: Hãy đi khám sản phụ khoa lần đầu. Việc nghe thấy nhịp tim của em bé sẽ mang đến cho bạn nguồn động lực lớn lao.

• Uống nước: Cơ thể mất nhiều nước khi bị ốm nghén, vì vậy hãy cố gắng uống thật nhiều nước.

Tam cá nguyệt thứ nhất là một trong những giai đoạn khó khăn nhất nhưng cũng kỳ diệu nhất của thai kỳ. Những thay đổi trong cơ thể có thể khiến bạn mệt mỏi, nhưng hãy nhớ rằng mỗi triệu chứng đều là dấu hiệu cho thấy em bé đang lớn lên.

Tải ứng dụng Anacan để theo dõi sự phát triển của em bé theo từng tuần, xem em bé hiện có kích thước tương đương loại quả nào và ghi lại những thay đổi trong cơ thể bạn. Chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn trên từng bước của hành trình kỳ diệu này!