Fostrets utveckling: vad händer med ditt barn och din kropp under trimester 1?

Ögonblicket när du ser de två strecken på graviditetstestet är ett av de mest oförglömliga i ditt liv. Glädje, förväntan och kanske lite rädsla ... Alla dessa känslor är helt normala. Ännu syns kanske ingen förändring utanpå, men inom dig sker universums största mirakel: ett nytt liv skapas.

Graviditetens första tre månader, alltså den 1:a trimestern, är den mest avgörande och intensiva perioden i barnets utveckling. På bara 12 veckor förvandlas en enda osynlig cell till en liten människa med ett hjärta som slår, armar och ben. Vi tittar närmare på vad som händer med både ditt barn och din kropp under denna magiska period.

Vad är den 1:a trimestern? (Vecka 1–12)

Graviditeten delas in i tre perioder, så kallade trimestrar. Den första trimestern börjar på den första dagen i din senaste mens och varar till slutet av vecka 12. Det här är den viktigaste perioden för bildandet av barnets organ (”organogenesen”). Därför spelar en hälsosam livsstil och bra kost en avgörande roll under de första månaderna.

Hur utvecklas ditt barn? Från en mikroskopisk partikel till ett barn ”stort som ett plommon”

Månad 1: Grunden läggs (vecka 1–4)

Under graviditetens första två veckor är du tekniskt sett ännu inte gravid – kroppen förbereder sig för ägglossning. Det verkliga äventyret börjar efter befruktningen.

• Från zygot till blastocyst: Den befruktade äggcellen (zygoten) delar sig snabbt, rör sig mot livmodern och fäster i livmoderslemhinnan (implantation).

• Storlek: I slutet av månaden är ditt barn stort som ett vallmofrö.

• Viktig utveckling: Neuralröret, som ligger till grund för barnets hjärna och ryggmärg, börjar bildas. (Se: Varför är folsyra viktigt?).

Månad 2: Hjärtat börjar slå! (Vecka 5–8)

Den här månaden är utvecklingen som mest intensiv. Ditt barn kallas nu för ett ”embryo”.

• Hjärta: Omkring vecka 6 börjar barnets hjärta slå! Det kan höras vid en ultraljudsundersökning. Hjärtat slår mycket snabbt, med 100–160 slag per minut.

• Ansiktsdrag: Ögon, öron och näsa börjar bildas.

• Armar och ben: De syns först som små knoppar, och mot slutet av månaden börjar fingrarna framträda.

• Storlek: I vecka 8 är ditt barn ungefär stort som ett hallon eller en kidneyböna.

Månad 3: Mänsklig form (vecka 9–12)

Embryostadiet är nu över och ditt barn börjar kallas för ett ”foster”.

• Rörelser: Barnet börjar röra sig, men du känner det inte ännu – det dröjer ett tag till!

• Organ: Alla större organ (njurar, tarmar och hjärna) har bildats och börjat fungera. Fingernaglarna framträder.

• Kön: Könsorganen håller på att bildas, men det kan fortfarande vara för tidigt att se dem med ultraljud.

• Storlek: I slutet av trimestern är ditt barn stort som en citron eller ett plommon (cirka 5–6 cm).

Så vad händer i din kropp?

Samtidigt som ditt barn växer snabbt pågår en riktig ”hormonstorm” i din kropp. Även om inget syns utanpå ännu arbetar kroppen för fullt inuti.

1. Trötthet och orkeslöshet

Känner du dig sömnig hela tiden? Det beror på att hormonet progesteron ökar. Din kropp använder mycket energi för att bilda moderkakan. Var snäll mot dig själv och vila så mycket du kan.

2. Graviditetsillamående

Ungefär 70% av alla gravida upplever detta. Illamåendet kan komma när som helst på dygnet. En stark känslighet för lukter är också vanlig under den här perioden. Den goda nyheten är att besvären vanligtvis går över under den andra trimestern.

3. Ömma bröst

Dina bröst kan bli större, kännas tunga och vara mycket ömma vid beröring. Mjölkkörtlarna förbereder sig redan för amningen.

4. Täta urinträngningar

Den växande livmodern trycker mot urinblåsan, och den ökade blodcirkulationen gör att njurarna arbetar mer.

5. Känslomässiga svängningar (humörsvängningar)

Det är helt normalt att skratta ena stunden och gråta nästa. Hormonerna påverkar hjärnans kemi.

Viktiga råd för den 1:a trimestern

Vad bör du tänka på för att må så bra som möjligt under den här viktiga perioden?

• Glöm inte vitaminerna: Ta folsyra eller de gravidvitaminer som din läkare har ordinerat varje dag.

• Avstå från skadliga vanor: Rökning, även passiv rökning, och alkohol skadar barnets utveckling direkt.

• Var noga med maten: Undvik rått kött, råa ägg, opastöriserade mejeriprodukter och fisk med höga halter av kvicksilver.

• Läkarbesök: Gå på din första gynekologiska undersökning. Att höra barnets hjärtslag kan ge dig stor motivation.

• Drick vatten: Du kan förlora mycket vätska vid graviditetsillamående, så försök att dricka rikligt med vatten.

Den första trimestern är en av graviditetens mest krävande men också mest mirakulösa perioder. Förändringarna i kroppen kan göra dig trött, men kom ihåg att varje symtom är ett tecken på att ditt barn växer.

Ladda ner Anacan-appen för att följa ditt barns utveckling vecka för vecka, se vilken frukt det är lika stort som just nu och registrera förändringar i din kropp. Vi finns med dig under varje steg på denna mirakulösa resa!