ماذا أفعل إذا تحرك طفلي أقل من المعتاد أو لم أشعر بالحركة؟

الخطوة الأولى: اتصلي فورًا بأخصائي الرعاية الصحية

إذا شعرتِ أن طفلك يتحرك أقل من المعتاد، أو توقفت حركاته تمامًا، أو حدث تغيير في نمط حركته المعتاد، اتصلي فورًا بقابلتك أو مستشفى الولادة المحلي، ليلًا أو نهارًا.

هذه هي الخطوة الأكثر أهمية وإلحاحًا. لا تنتظري حتى الصباح أو موعدك المخطط له التالي. لا تضيعي الوقت في محاولة تحفيز الحركات بشرب شيء حلو أو بارد والانتظار. قد يكون انخفاض حركات طفلك علامة على أنه ليس بخير، وكلما تم اكتشاف هذا الوضع مبكرًا، كان ذلك أفضل لتقديم الرعاية الطبية اللازمة لك ولطفلك. هذا يمكن أن ينقذ حياة طفلك. يوفر الفحص الطبي المعلومات اللازمة حول حالة الطفل؛ لا تحتاجين إلى تحديد السبب بنفسك قبل الاتصال.

متى تُحس حركات الطفل الأولى؟

تبدأ معظم النساء في الشعور بالحركات الأولى لأطفالهن بين الأسبوعين 16 و 24 من الحمل. قد تُحس هذه الحركات في البداية كرفرفة لطيفة أو ارتعاش. مع تقدم حملك، ستتحول هذه الحركات إلى ركلات أقوى وحركات أكثر حدة.

إذا كان هذا هو حملك الأول، فمن الطبيعي أن تشعري بالحركات بعد الأسبوع 20. ومع ذلك، إذا لم تشعري بأي حركة لطفلك حتى الأسبوع 24 من الحمل، يجب عليكِ إبلاغ قابلتك أو طبيبك بذلك. سيقومون بفحص نبض قلب طفلك وحالته. حتى لو بدأتِ في الشعور بالحركات مبكرًا، إذا كان لديكِ أي قلق، يمكنكِ الاتصال دون انتظار الأسبوع 24.

ما هو نمط حركة طفلك الطبيعي؟

كل طفل فريد من نوعه، وبالتالي لا يوجد عدد محدد من الحركات يجب أن تشعري بها كل يوم. الأهم هو أن تبدئي في التعرف على نمط حركة طفلك الفريد والخاص به يومًا بعد يوم. بعض الأطفال أكثر نشاطًا، بينما البعض الآخر أكثر هدوءًا. لديهم، مثلنا تمامًا، فترات نوم ويقظة.

تستمر فترات نوم طفلك عادةً من 20 إلى 40 دقيقة ونادرًا ما تتجاوز 90 دقيقة. خلال فترات النوم هذه، قد لا يتحرك طفلك. يميل عدد الحركات عادةً إلى الزيادة حتى الأسبوع 32 من الحمل ثم يبقى عند نفس المستوى تقريبًا حتى الولادة. مع اقتراب الولادة، قد يتغير نوع الحركات – قد تحل الركلات محل حركات الدوران أو التقلب، لكن التردد العام للحركات يجب ألا ينخفض. الهدف الرئيسي ليس عد عدد معين من الركلات كل يوم، بل الشعور بأي تغيير أو انخفاض في نمط نشاط طفلك الطبيعي.

تفسيرات لا تبرر الانتظار: معتقدات خاطئة شائعة

أحيانًا تفكر الأمهات في أسباب مختلفة لتفسير انخفاض حركات الطفل، لكن هذه التفسيرات يجب ألا تؤخر طلب المساعدة الطبية.

• "مع اقتراب الولادة، يضيق المكان، لذلك يتحرك الطفل أقل." هذا غير صحيح. يجب أن يستمر طفلك في التحرك حتى لحظة الولادة وحتى أثناء الولادة. قد يتغير نوع الحركات، لكن ترددها وقوتها يجب ألا ينخفضا بشكل كبير.
• "لدي مشيمة أمامية (anterior placenta)، لذلك أشعر بالحركات بشكل ضعيف." قد تجعل المشيمة الأمامية من الصعب الشعور بالحركات إلى حد ما. ولكن إذا كنتِ قد اعتدتِ بالفعل على نمط حركة طفلك الطبيعي وشعرتِ بانخفاض جديد أو تغيير في هذا النمط، فلا يمكن تفسير ذلك بموقع المشيمة ويجب فحصه فورًا.
• "كنت مشغولة جدًا، ربما لم أشعر بها." عندما تكونين مشغولة، قد تلاحظين الحركات بشكل أقل. ولكن إذا شعرتِ بأن النمط المعتاد قد انخفض أو تغير، اتصلي فورًا بخدمة الولادة بدلاً من الجلوس بهدوء وانتظار النتيجة.

أجهزة دوبلر المنزلية وعدادات الحركة

لا يُنصح إطلاقًا باستخدام أجهزة دوبلر المنزلية (أجهزة الاستماع إلى نبضات القلب) للاستماع إلى نبضات قلب طفلك. هذه ليست طريقة موثوقة للتحقق من صحة طفلك. حتى لو سمعتِ نبضات القلب، فهذا لا يعني أن طفلك بخير. وجود نبضات القلب لا يضمن أن الطفل ليس تحت الضغط. فقط أخصائيو الرعاية الصحية المدربون يمكنهم تفسير مراقبة نبضات القلب بشكل صحيح.

وبالمثل، لا توجد أدلة علمية كافية للتوصية بالاستخدام المنتظم لجداول خاصة لعد الحركات. الأهم هو معرفة نمط حركة طفلك الفردي وطلب المساعدة المهنية فورًا إذا حدث أي تغيير أو انخفاض في هذا النمط.

ماذا تتوقعين في المنشأة الطبية؟

قد تختلف الرعاية الطبية التي ستتلقينها عند الاتصال بسبب انخفاض الحركات اعتمادًا على مدة حملك. قد يكون النهج العام كما يلي:

سيسألك أخصائيو الرعاية الصحية عن حركات طفلك ويجرون فحصًا كاملاً قبل الولادة. يتضمن ذلك عادةً قياس ضغط الدم، وفحص البروتين في البول، وفحص حجم الرحم.

في كثير من الحالات، توفر الفحوصات معلومات مطمئنة ويتم الاتفاق على خطة متابعة في المنزل. قد تكون هناك حاجة إلى مراقبة إضافية بناءً على النتائج ومدة الحمل. حتى لو كانت نتيجة الفحص طبيعية، إذا استمر القلق بشأن الحركات، أخبري الفريق بذلك.

ماذا تفعلين إذا انخفضت الحركات مرة أخرى بعد الفحص؟

حتى بعد فحصك في المنشأة الطبية وإخبارك بأن كل شيء طبيعي، يجب عليكِ الاستمرار في مراقبة حركات طفلك. إذا شعرتِ بانخفاض أو توقف الحركات مرة أخرى بعد عودتك إلى المنزل، اتصلي فورًا بقابلتك أو مستشفى الولادة مرة أخرى.

بغض النظر عن عدد مرات حدوث ذلك، لا تترددي أبدًا في طلب المشورة. يجب أن يؤخذ قلقك دائمًا على محمل الجد. يجب إعادة تقييم كل نوبة جديدة من الانخفاض بشكل مستقل عن السابقة.

ما هي المعلومات المفيدة التي يجب تقديمها للفريق الطبي؟

عند الاتصال بالقابلة أو مستشفى الولادة، حاولي أن تكوني هادئة واستعدي لتقديم المعلومات التالية بوضوح. سيساعدهم ذلك على تقييم الوضع بشكل أسرع:

• اسمك الكامل وتاريخ ميلادك.
• في أي أسبوع من الحمل أنتِ.
• متى بدأت الحركات في الانخفاض أو التغير (على سبيل المثال، خلال الساعات القليلة الماضية، أو طوال اليوم).
• ما هو التغيير في نمط الحركات المعتاد (على سبيل المثال، أضعف، أقل تكرارًا).
• ما إذا كانت هناك أي أعراض أخرى مثل النزيف، الألم، نزول السوائل، أو الشعور بالمرض.

التفكير في هذه المعلومات مسبقًا يمكن أن يمنحك المزيد من الثقة أثناء المكالمة الهاتفية.

الدعم وخطة الاتصال الواضحة

قد يثير القلق بشأن الحركات الخوف في نفسك. لا يجب عليكِ تشخيص نفسك أو جمع عدد معين من الحركات للاتصال. يكفي أن تقولي إن هناك انخفاضًا أو تغييرًا في النمط المعتاد.

احفظي طريقة الاتصال مسبقًا في هاتفك؛ قد يساعدك أحد الأقارب في الاتصال والذهاب إلى الموعد. لا تنتظري حتى اليوم التالي حتى لو كان الليل. حتى لو تم فحصك مرة واحدة، فمن المناسب الاتصال مرة أخرى لأي تغيير جديد.

يمكنكِ تسجيل تواريخ المواعيد المخطط لها في تقويم Anacan. لا يؤكد التطبيق، أو عداد الحركة، أو صوت القلب المسموع في المنزل صحة الطفل ولا يحل محل طلب المساعدة الطبية الفورية.