Wat moet ik doen als de baby minder beweegt dan voorheen of als ik geen beweging voel?

Eerste stap: Neem onmiddellijk contact op met een zorgverlener

Als u voelt dat uw baby minder beweegt dan normaal, de bewegingen volledig zijn gestopt, of er een verandering is in het gebruikelijke bewegingspatroon, neem dan onmiddellijk, dag of nacht, contact op met uw verloskundige of uw plaatselijke kraamkliniek.

Dit is de belangrijkste en meest urgente stap. Wacht niet tot de volgende ochtend of uw volgende geplande afspraak. Verspil geen tijd aan methoden zoals het drinken van iets zoets of kouds om de bewegingen te stimuleren en af te wachten. Een afname van de bewegingen van uw baby kan een teken zijn dat het niet goed gaat, en hoe sneller deze situatie wordt vastgesteld, hoe beter het is voor u en uw baby om de nodige medische hulp te krijgen. Dit kan het leven van uw baby redden. Medisch onderzoek geeft de nodige informatie over de toestand van de baby; u hoeft de oorzaak niet eerst zelf vast te stellen voordat u contact opneemt.

Wanneer worden de eerste bewegingen van de baby gevoeld?

De meeste vrouwen beginnen de eerste bewegingen van hun baby te voelen tussen de 16e en 24e week van de zwangerschap. Deze bewegingen kunnen aanvankelijk aanvoelen als een zachte draaiing of trilling. Naarmate uw zwangerschap vordert, zullen deze bewegingen veranderen in sterkere schoppen en scherpere bewegingen.

Als dit uw eerste zwangerschap is, is het normaal om de bewegingen pas na de 20e week te voelen. Echter, als u tot de 24e week van de zwangerschap geen bewegingen van uw baby heeft gevoeld, moet u dit zeker melden aan uw verloskundige of arts. Zij zullen de hartslag en de toestand van uw baby controleren. Zelfs als u de bewegingen eerder begint te voelen, kunt u contact opnemen als u zich zorgen maakt, zonder te wachten tot de 24e week.

Wat is het normale bewegingspatroon van uw baby?

Elke baby is anders, en daarom is er geen vast aantal bewegingen dat u elke dag zou moeten voelen. Het belangrijkste is dat u het unieke, individuele bewegingspatroon van uw baby van dag tot dag leert kennen. Sommige baby's zijn actiever, andere rustiger. Ze hebben, net als wij, periodes van slaap en wakker zijn.

De slaapperiodes van uw baby duren meestal 20-40 minuten en zijn zelden langer dan 90 minuten. Tijdens deze slaapperiodes beweegt uw baby mogelijk niet. Het aantal bewegingen neemt meestal toe tot de 32e week van de zwangerschap en blijft daarna ongeveer op hetzelfde niveau tot de bevalling. Naarmate de bevalling nadert, kan het type bewegingen veranderen – schoppen kunnen plaatsmaken voor meer rollende of draaiende bewegingen, maar de algehele frequentie van de bewegingen mag niet afnemen. Het hoofddoel is niet om elke dag een bepaald aantal schoppen te tellen, maar om elke verandering of afname in het normale activiteitspatroon van uw baby op te merken.

Verklaringen die geen reden zijn om te wachten: Algemene misvattingen

Soms bedenken moeders verschillende redenen om de afname van de babybewegingen te verklaren, maar deze verklaringen mogen het zoeken naar medische hulp niet vertragen.

• "De baby beweegt minder omdat de ruimte krapper wordt naarmate de bevalling nadert." Dit is niet waar. Uw baby moet blijven bewegen tot aan de bevalling en zelfs tijdens de bevalling. Het type bewegingen kan veranderen, maar de frequentie en kracht ervan mogen niet significant afnemen.
• "Ik heb een voorliggende placenta (placenta anterior), daarom voel ik de bewegingen zwak." Een placenta aan de voorwand kan het inderdaad iets moeilijker maken om bewegingen te voelen. Maar als u al gewend bent aan het normale bewegingspatroon van uw baby en u merkt een nieuwe afname of verandering in dit patroon, kan dit niet worden verklaard door de locatie van de placenta en moet dit onmiddellijk worden gecontroleerd.
• "Ik was erg druk, daarom heb ik het waarschijnlijk niet gevoeld." Als u druk bent, merkt u de bewegingen misschien minder op. Maar als u voelt dat het gebruikelijke patroon is afgenomen of veranderd, neem dan onmiddellijk contact op met de verloskundige zorg in plaats van rustig af te wachten.

Doppler-apparaten voor thuisgebruik en bewegingstellers

Het gebruik van Doppler-apparaten voor thuisgebruik (hartslagluistersets) om de hartslag van uw baby te beluisteren, wordt ten zeerste afgeraden. Dit is geen betrouwbare methode om de gezondheid van uw baby te controleren. Zelfs als u de hartslag hoort, betekent dit niet dat het goed gaat met uw baby. De aanwezigheid van een hartslag garandeert niet dat de baby niet onder stress staat. Alleen getrainde zorgverleners kunnen de hartslagmonitoring correct interpreteren.

Evenzo is er onvoldoende wetenschappelijk bewijs om het regelmatige gebruik van speciale tabellen voor het tellen van bewegingen aan te bevelen. Het belangrijkste is om het individuele bewegingspatroon van uw baby te kennen en onmiddellijk professionele hulp te zoeken als er een verandering of afname in dit patroon optreedt.

Wat kunt u verwachten in de medische instelling?

De medische hulp die u krijgt wanneer u contact opneemt vanwege verminderde bewegingen, kan variëren afhankelijk van de duur van uw zwangerschap. De algemene aanpak kan als volgt zijn:

Zorgverleners zullen u vragen stellen over de bewegingen van uw baby en een volledig antenataal onderzoek uitvoeren. Dit omvat meestal het meten van uw bloeddruk, het controleren van eiwit in de urine en het meten van de baarmoedergrootte.

In veel gevallen geven de onderzoeken geruststellende informatie en wordt een plan voor thuis voortzetting afgesproken. Afhankelijk van de resultaten en de zwangerschapsduur kan aanvullende controle nodig zijn. Zelfs als de onderzoeken normale resultaten opleveren, maar u zich zorgen blijft maken over de bewegingen, meld dit dan aan het team.

Wat te doen als de bewegingen na het onderzoek opnieuw afnemen?

Zelfs nadat u bent gecontroleerd in de medische instelling en u is verteld dat alles normaal is, moet u de bewegingen van uw baby blijven volgen. Als u na thuiskomst voelt dat de bewegingen opnieuw zijn afgenomen of gestopt, neem dan onmiddellijk opnieuw contact op met uw verloskundige of uw kraamkliniek.

Aarzel nooit om advies te vragen, ongeacht hoe vaak dit gebeurt. Uw zorgen moeten altijd serieus worden genomen. Elke nieuwe episode van afname moet opnieuw worden beoordeeld, onafhankelijk van de vorige.

Welke informatie is nuttig om aan het medische team te geven?

Probeer kalm te blijven wanneer u contact opneemt met de verloskundige of kraamkliniek en wees voorbereid om de volgende informatie duidelijk te communiceren. Dit zal hen helpen de situatie sneller te beoordelen:

• Uw naam, achternaam en geboortedatum.
• In welke week van de zwangerschap u bent.
• Sinds wanneer de bewegingen zijn afgenomen of veranderd (bijvoorbeeld de laatste paar uur, of de hele dag vandaag).
• Wat de verandering in het gebruikelijke bewegingspatroon is (bijvoorbeeld zwakker, minder frequent).
• Of er andere symptomen zijn zoals bloedingen, pijn, vochtverlies of u zich niet goed voelt.

Door deze informatie van tevoren te overwegen, kunt u meer vertrouwen hebben tijdens het telefoongesprek.

Ondersteuning en een duidelijk communicatieplan

Zorgen over bewegingen kunnen u bang maken. U hoeft uzelf niet te diagnosticeren of een bepaald aantal bewegingen te tellen om contact op te nemen. Het is voldoende om te zeggen dat er een afname of verandering is in het gebruikelijke patroon.

Sla het contactnummer van tevoren op in uw telefoon; een naaste kan u helpen met bellen en naar de afspraak gaan. Wacht niet tot de volgende dag, zelfs als het nacht is. Zelfs als u al een keer bent gecontroleerd, is het gepast om opnieuw contact op te nemen bij een nieuwe verandering.

U kunt geplande afspraken noteren in de Anacan Kalender. Een app, bewegingsteller of een hartslag die thuis wordt gehoord, bevestigt de gezondheid van de baby niet en vervangt geen onmiddellijke medische consultatie.