¿Qué debo hacer si el bebé se mueve menos de lo habitual o no siento sus movimientos?

Primer paso: Contacte a un profesional de la salud de inmediato

Si siente que su bebé se mueve menos de lo normal, que sus movimientos se han detenido por completo o que hay un cambio en su patrón de movimiento habitual, contacte a su matrona o a su centro de maternidad local de inmediato, sin importar si es de día o de noche.

Este es el paso más importante y urgente. No espere hasta la mañana o su próxima cita programada. No pierda tiempo con métodos como beber algo dulce o frío para estimular los movimientos. Una disminución en los movimientos de su bebé puede ser una señal de que no está bien, y cuanto antes se detecte esta situación, mejor será para que usted y su bebé reciban la atención médica necesaria. Esto puede salvar la vida de su bebé. Un examen médico proporciona la información necesaria sobre el estado del bebé; no necesita determinar la causa usted misma antes de buscar ayuda.

¿Cuándo se sienten los primeros movimientos del bebé?

La mayoría de las mujeres comienzan a sentir los primeros movimientos de sus bebés entre las semanas 16 y 24 de embarazo. Estos movimientos pueden sentirse inicialmente como un suave aleteo o un temblor. A medida que su embarazo avance, estos movimientos se convertirán en patadas más fuertes y movimientos más definidos.

Si este es su primer embarazo, es normal sentir los movimientos después de la semana 20. Sin embargo, si no ha sentido ningún movimiento de su bebé para la semana 24 de embarazo, debe informar a su matrona o médico. Ellos verificarán los latidos del corazón de su bebé y su estado. Incluso si comienza a sentir los movimientos antes, si tiene alguna preocupación, puede buscar ayuda sin esperar hasta la semana 24.

¿Cuál es el patrón de movimiento normal de su bebé?

Cada bebé es diferente, por lo que no hay un número específico de movimientos que deba sentir cada día. Lo más importante es que comience a reconocer el patrón de movimiento único e individual de su bebé día a día. Algunos bebés son más activos, mientras que otros son más tranquilos. Ellos, al igual que nosotros, tienen períodos de sueño y vigilia.

Los períodos de sueño de su bebé suelen durar entre 20 y 40 minutos y rara vez superan los 90 minutos. Durante estos períodos de sueño, su bebé puede no moverse. El número de movimientos tiende a aumentar hasta la semana 32 de embarazo y luego permanece aproximadamente al mismo nivel hasta el parto. A medida que se acerca el parto, el tipo de movimientos puede cambiar (las patadas pueden dar paso a más movimientos de rodar o girar), pero la frecuencia general de los movimientos no debe disminuir. El objetivo principal no es contar un número específico de patadas cada día, sino notar cualquier cambio o disminución en el patrón de actividad normal de su bebé.

Explicaciones que no justifican la espera: Mitos comunes

A veces, las madres piensan en varias razones para explicar la disminución de los movimientos del bebé, pero estas explicaciones no deben retrasar la búsqueda de atención médica.

• "El bebé se mueve menos porque hay menos espacio cerca del parto." Esto no es cierto. Su bebé debe seguir moviéndose hasta el momento del parto e incluso durante el parto. El tipo de movimientos puede cambiar, pero su frecuencia y fuerza no deben disminuir significativamente.
• "Tengo placenta anterior, por eso siento los movimientos débilmente." Una placenta ubicada en la pared anterior puede, de hecho, dificultar un poco la percepción de los movimientos. Sin embargo, si ya se ha acostumbrado al patrón de movimiento normal de su bebé y nota una nueva disminución o cambio en este patrón, esto no puede explicarse por la ubicación de la placenta y debe ser investigado de inmediato.
• "Estaba muy ocupada, probablemente por eso no lo sentí." Cuando está ocupada, puede notar menos los movimientos. Pero si siente que el patrón habitual ha disminuido o cambiado, contacte a los servicios de maternidad de inmediato en lugar de sentarse tranquilamente y esperar el resultado.

Dispositivos Doppler caseros y contadores de movimientos

No se recomienda en absoluto el uso de dispositivos Doppler caseros (kits para escuchar los latidos del corazón) para escuchar los latidos del corazón de su bebé. Este no es un método fiable para comprobar la salud de su bebé. Incluso si escucha los latidos del corazón, esto no significa que su bebé esté bien. La presencia de latidos cardíacos no garantiza que el bebé no esté bajo estrés. Solo los profesionales de la salud capacitados pueden interpretar correctamente la monitorización de los latidos del corazón.

Del mismo modo, no hay suficiente evidencia científica para recomendar el uso regular de tablas especiales para contar los movimientos. Lo más importante es conocer el patrón de movimiento individual de su bebé y buscar ayuda profesional de inmediato si ocurre algún cambio o disminución en este patrón.

¿Qué le espera en el centro médico?

La atención médica que recibirá cuando acuda por una disminución de movimientos puede variar según la duración de su embarazo. El enfoque general puede ser el siguiente:

Los profesionales de la salud le preguntarán sobre los movimientos de su bebé y realizarán un examen prenatal completo. Esto generalmente incluye la medición de su presión arterial, la verificación de proteínas en la orina y la medición del tamaño del útero.

En muchos casos, los exámenes proporcionan información tranquilizadora y se acuerda un plan de seguimiento en casa. Dependiendo del resultado y la duración del embarazo, puede ser necesario un control adicional. Si, a pesar de un resultado normal en el examen, la preocupación por los movimientos persiste, comuníqueselo al equipo.

¿Qué hacer si los movimientos disminuyen de nuevo después del examen?

Incluso después de haber sido examinada en el centro médico y de que le hayan dicho que todo está normal, debe seguir vigilando los movimientos de su bebé. Si, al regresar a casa, siente que los movimientos han disminuido o se han detenido de nuevo, contacte a su matrona o a su centro de maternidad de inmediato.

No dude nunca en buscar consejo, sin importar cuántas veces ocurra esta situación. Su preocupación siempre debe tomarse en serio. Cada nuevo episodio de disminución debe ser reevaluado independientemente del anterior.

¿Qué información es útil proporcionar al equipo médico?

Cuando contacte a su matrona o al centro de maternidad, intente mantener la calma y esté preparada para comunicar claramente la siguiente información. Esto les ayudará a evaluar la situación más rápidamente:

• Su nombre, apellido y fecha de nacimiento.
• En qué semana de embarazo se encuentra.
• Desde cuándo han disminuido o cambiado los movimientos (por ejemplo, durante las últimas horas o durante todo el día de hoy).
• Cuál es el cambio en el patrón de movimiento habitual (por ejemplo, más débil, menos frecuente).
• Si tiene otros síntomas como sangrado, dolor, pérdida de líquido o si se siente mal.

Pensar en esta información de antemano puede darle más confianza durante la llamada telefónica.

Apoyo y plan de comunicación claro

La preocupación por los movimientos puede asustarla. No necesita diagnosticarse a sí misma ni contar un número específico de movimientos para buscar ayuda. Es suficiente con decir que ha notado una disminución o un cambio en el patrón habitual.

Guarde la vía de contacto en su teléfono de antemano; un ser querido puede ayudarla a llamar y a ir a la cita. No espere al día siguiente, incluso si es de noche. Aunque ya haya sido examinada una vez, es apropiado buscar ayuda de nuevo si hay un nuevo cambio.

Puede anotar las fechas de las citas programadas en el Calendario Anacan. La aplicación, un contador de movimientos o un sonido de latidos cardíacos escuchado en casa no confirman la salud del bebé y no reemplazan la búsqueda de atención médica inmediata.