სიმპტომებისა და განწყობის დღიური
ჩაიწერეთ თქვენი ყოველდღიური გრძნობები და დაკვირვებები. ისტორიის მიხედვით დათვალიერებით, უფრო მარტივად განიხილეთ ცვლილებები.
ჯანმრთელობის ჩანაწერები
ჩანაწერები ერთ ადგილას. შეხვედრა უფრო ნათელი.
სიმპტომები, განწყობა, წნევა და ყოველდღიური დაკვირვებები. Anacan-ის საშუალებით შეინახეთ თქვენი ისტორია და მოემზადეთ ექიმთან შეხვედრისთვის.
თქვენი ეტაპი, თქვენი დამხმარე.ექიმთან შეხვედრისას ყველა დეტალის დამახსოვრება რთული შეიძლება იყოს. ყოველდღიური ჩანაწერები უფრო ნათლად აჩვენებს, როდის, როგორ და რამდენ ხანს გაგრძელდა. Anacan გეხმარებათ ინფორმაციის შეგროვებაში; მას სამედიცინოდ აფასებს თქვენი ექიმი.
რას მატებს ის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას?
გაზომვების ისტორია
ჩაიწერეთ წნევა და სხვა შესაბამისი გაზომვები. გამოიყენეთ მნიშვნელობები სწორი გაზომვის წესისა და ექიმის მიერ მოცემული გეგმის მიხედვით.
ექიმის ანგარიში
შეაგროვეთ თქვენი ჩანაწერები შესაბამისი პერიოდისა და პროფილის მიხედვით ერთ ანგარიშში. ისარგებლეთ მზა ისტორიით შეხვედრაზე და როცა გსურთ გაზიარება.
ცალკე ეტაპი, შესაბამისი ჩანაწერები
გამოყავით ყოველდღიური დაკვირვებები თქვენი პერიოდის, ორსულობისა და ბავშვის პროფილის მიხედვით. მარტივად იპოვეთ დაკავშირებული ინფორმაცია.
დაიწყეთ პატარა ნაბიჯებით.
- 1
გახსენით შესაბამისი განყოფილება
აირჩიეთ ინსტრუმენტი თქვენი ეტაპისა და დაკვირვების მიხედვით, რომლის ჩაწერა გსურთ.
- 2
ჩაიწერეთ თარიღი და ინფორმაცია
დაამატეთ გაზომვა ან სიმპტომი თარიღით. შეინახეთ იმ დღის კონტექსტი მოკლე ჩანაწერით.
- 3
მოემზადეთ შეხვედრისთვის
გადახედეთ თქვენს ჩანაწერებს შესაბამისი პერიოდისთვის, ჩამოწერეთ თქვენი შეკითხვები და საჭიროების შემთხვევაში მოამზადეთ ექიმის ანგარიში.
გადადგით პირველი ნაბიჯი აქ
ურთიერთდაკავშირებული ზრუნვა Anacan-ში
ციკლი
მენსტრუალური კალენდარი, ციკლის ჩანაწერები, სიმპტომები და განწყობის დღიური. რიტმით უკეთ გაიცანით თქვენი სხეული დღითი დღე.
გამოიკვლიეორსულობაკვირიდან კვირამდე განვითარება, ყოველდღიური დაკვირვებები და მშობიარობისთვის მზადება. Anacan თქვენთანაა ორსულობის ყოველ ახალ გვერდზე.
გამოიკვლიედედობაკვების, ძილის, საფენის და ზრდის ჩანაწერები. Anacan-ში ბავშვის დღიური და თქვენი მოგონებები ერთადაა.
გამოიკვლიეგააგრძელეთ კითხვა ამ თემაზე
ჩვილის ბანაობა: უსაფრთხო და დამამშვიდებელი აბაზანის სახელმძღვანელო
ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები თქვენი ჩვილის უსაფრთხოდ დასაბანად. წყლის ტემპერატურა, ჭიპლარის მოვლა და ბანაობის დამამშვიდებელ ძილის რუტინად გადაქცევის გზები.
წაიკითხეთ სტატია
ახალშობილთა სიყვითლე: მშობლის სახელმძღვანელო
ახალშობილთა სიყვითლე ხშირია, მაგრამ ყოველთვის საჭიროებს სამედიცინო შეფასებას. გაიგეთ მისი მიზეზები, საშიში ნიშნები და სწორი მოვლის წესები.
წაიკითხეთ სტატია
ჩვილის თავისა და კისრის მხარდაჭერა: უსაფრთხოების სახელმძღვანელო პირველი თვეებისთვის
ახალშობილის თავისა და კისრის სწორად მხარდაჭერა გადამწყვეტია მისი ჯანმრთელობისთვის. უსაფრთხო დაჭერის ტექნიკა და რჩევები კისრის კუნთების გასაძლიერებლად.
წაიკითხეთ სტატია
შემდეგი გვერდი შენია
ცოტა Anacan ყოველდღე.
იცხოვრე შენი რიტმით, აღმოაჩინე ახალი ეტაპები და შეინახე დაუვიწყარი მომენტები. ჩამოტვირთე Anacan iPhone-ისა და Android-ისთვის.