Белгілер мен көңіл-күй күнделігі
Күнделікті сезімдеріңізді және бақылауларыңызды жазыңыз. Күні бойынша қарап, өзгерістерді оңайырақ талқылаңыз.
Денсаулық жазбалары
Жазбалар бір жерде. Кездесу айқынырақ.
Белгілер, көңіл-күй, қысым және күнделікті бақылаулар. Anacan арқылы тарихыңызды сақтаңыз және дәрігермен кездесуге дайындалыңыз.
Сенің кезеңің, сенің көмекшің.Дәрігермен кездесуде әрбір детальды есте сақтау қиын болуы мүмкін. Күнделікті жазбалар қашан, қалай және қанша уақытқа созылғанын айқынырақ көрсетеді. Anacan ақпаратты жинауға көмектеседі; оны дәрігер медициналық тұрғыдан бағалайды.
Күнделікті өміріңе не қосады?
Өлшемдер тарихы
Қысымды және басқа да сәйкес өлшемдерді жазыңыз. Мәндерді дұрыс өлшеу ережесімен және дәрігер берген жоспармен пайдаланыңыз.
Дәрігер есебі
Сәйкес кезең және профиль бойынша жазбаларыңызды бір есепке жинаңыз. Кездесуде және бөліскіңіз келген кезде дайын тарихты пайдаланыңыз.
Бөлек кезең, сәйкес жазбалар
Өз кезеңіңізге, жүктілігіңізге және нәрестеңіздің профиліне сәйкес күнделікті бақылауларды бөліңіз. Қатысты ақпаратты оңай табыңыз.
Кішкентай қадамдармен баста.
- 1
Сәйкес бөлімді ашыңыз
Кезеңіңізге және жазғыңыз келетін бақылауға сәйкес құралды таңдаңыз.
- 2
Күн мен ақпаратты жазыңыз
Өлшемді немесе белгіні күнмен қосыңыз. Қысқа жазбамен сол күннің мәнмәтінін сақтаңыз.
- 3
Кездесуге дайындалыңыз
Тиісті кезеңдегі жазбаларыңызды қарап шығыңыз, сұрақтарыңызды жазыңыз және қажет болған жағдайда дәрігер есебін дайындаңыз.
Алғашқы қадамды осы жерден баста
Anacan-дағы өзара байланысты қамқорлық
Кезең
Етеккір күнтізбесі, кезең жазбалары, белгілер және көңіл-күй күнделігі. Ритммен өз денеңді күннен-күнге жақсырақ таны.
ЗерттеуЖүктілікАпта сайынғы даму, күнделікті бақылаулар және босануға дайындық. Anacan жүктіліктің әр жаңа бетінде сізбен бірге.
ЗерттеуАналықТамақтану, ұйқы, жөрмек және өсу жазбалары. Құшақпен нәрестенің күнделігі және сіздің естеліктеріңіз бір жерде.
ЗерттеуБұл тақырыпта оқуды жалғастыр
Нәрестені шомылдыру: Қауіпсіз және тыныштандыратын ваннаға арналған нұсқаулық
Нәрестеңізді қауіпсіз шомылдыруға арналған қадамдық нұсқаулар. Су температурасы, кіндік күтімі және шомылдыруды тыныш ұйқы рәсіміне айналдыру жолдары.
Мақаланы оқу
Нәресте сарғаюы: Ата-аналарға арналған нұсқаулық
Нәресте сарғаюы жиі кездесетін жағдай, бірақ ол әрдайым медициналық бағалауды қажет етеді. Себептерін, қауіпті белгілерін және дұрыс күтім ережелерін біліңіз.
Мақаланы оқу
Нәрестеңіздің басы мен мойнын тіреу: Алғашқы айлардағы қауіпсіздік нұсқаулығы
Жаңа туған нәрестенің басы мен мойнын дұрыс тіреу оның денсаулығы үшін өте маңызды. Қауіпсіз ұстау әдістері және мойын бұлшықеттерін нығайтуға арналған кеңестер.
Мақаланы оқу
Келесі бет сіздікі
Әр күніңізге біраз Anacan.
Өз ырғағыңызда өмір сүріңіз, жаңа кезеңдерді ашыңыз және ұмытылмас сәттерді сақтаңыз. iPhone және Android үшін Anacan-ды жүктеп алыңыз.