Cơn gò giả hay chuyển dạ thật: Làm sao phân biệt?

Khi những tuần cuối của thai kỳ đến gần, bạn có thể cảm thấy vô cùng hồi hộp và đứng ngồi không yên. Mỗi khi bụng hơi căng hoặc lưng dưới đau, bạn lại tự hỏi: *"Có phải lúc này không? Mình bắt đầu chuyển dạ rồi sao? Có nên lấy túi đồ đi sinh không?"*. Đặc biệt với những người lần đầu làm mẹ, việc nhầm lẫn giữa cơn gò chuyển dạ giả và chuyển dạ thật là rất phổ biến. Ngay cả những người đã từng sinh con đôi khi cũng không chắc chắn. Những "cơn gò tập dượt" này, được gọi trong y khoa là **Braxton Hicks**, giúp cơ thể chuẩn bị cho ngày trọng đại. Tuy nhiên, bạn cần phân biệt chúng với cơn gò chuyển dạ thật để tránh vội vàng đến bệnh viện khi chưa cần thiết! Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nhận biết chính xác các tín hiệu của cơ thể và phân biệt giữa chuyển dạ "giả" và "thật".Cơn gò chuyển dạ giả (Braxton Hicks) là gì? Những cơn gò này thường bắt đầu vào tam cá nguyệt thứ 3 của thai kỳ (đôi khi có thể sớm hơn). Bạn có thể xem đây là một buổi "tập luyện" của tử cung. Các cơ tử cung co lại rồi giãn ra để trở nên khỏe hơn, sẵn sàng cho hành trình vượt cạn sắp tới. **Làm thế nào để nhận biết cơn gò chuyển dạ giả?** - **Không đều:** Các cơn gò không xuất hiện theo một khoảng thời gian cố định. Một cơn xuất hiện lúc này, cơn khác đến sau một giờ và cơn tiếp theo có thể là vào ngày mai. - **Khó chịu hơn là đau:** Bạn cảm thấy phần trước bụng căng hoặc cứng lại, nhưng cơn đau không đến mức không thể chịu nổi. - **Chỉ diễn ra tạm thời:** Cơn gò dừng lại khi bạn thay đổi tư thế (nằm xuống, đi lại) hoặc uống nước. - **Không tăng dần:** Cường độ đau không tăng theo thời gian mà ngược lại còn giảm đi.Cơn gò chuyển dạ thật có đặc điểm gì? Khi chuyển dạ thật bắt đầu, một quá trình không thể đảo ngược sẽ diễn ra trong cơ thể. Mục đích của những cơn gò này là làm cổ tử cung mở ra và đẩy em bé vào đường sinh. **Đặc điểm của cơn gò chuyển dạ thật:** - **Đều đặn:** Các cơn gò xuất hiện theo khoảng thời gian chính xác như đồng hồ (ví dụ: mỗi 10 phút). - **Tăng dần:** Theo thời gian, các cơn gò vừa đau hơn vừa kéo dài hơn (ban đầu khoảng 30 giây và tăng lên đến 1 phút). - **Vị trí đau khác biệt:** Cơn đau thường **bắt đầu ở lưng dưới** rồi lan ra phía trước bụng (giống như một chiếc đai đang siết chặt). - **Không dừng lại:** Dù bạn nằm nghỉ hay tắm, các cơn gò vẫn không biến mất.Các cách "kiểm tra" để nhận biết sự khác biệt Nếu vẫn chưa chắc chắn, bạn có thể thử những cách đơn giản sau:1. **Kiểm tra bằng cách vận động:** Hãy đi lại. Nếu cơn đau giảm khi bạn đi bộ, đó là cơn gò giả. Nếu đi bộ khiến cơn đau tăng lên hoặc bạn đau đến mức không thể đi lại, đó có thể là cơn gò thật. 2. **Kiểm tra bằng nước:** Uống một cốc nước. Mất nước là một nguyên nhân phổ biến gây ra cơn gò chuyển dạ giả. Nếu cơn gò hết sau khi uống nước, bạn có thể yên tâm. 3. **Kiểm tra bằng cách tắm:** Tắm nước ấm (không nóng). Nước ấm giúp các cơ thư giãn. Cơn gò giả sẽ biến mất khi tắm, còn cơn gò thật vẫn tiếp tục.Các dấu hiệu khác cho thấy quá trình chuyển dạ đã bắt đầu Các cơn gò có thể đi kèm với những dấu hiệu khác. Những biểu hiện sau cũng báo hiệu rằng thời khắc "gặp mặt" đang đến gần: - **Báo hồng (nút nhầy cổ tử cung):** Nút nhầy bảo vệ cổ tử cung được đẩy ra ngoài, có thể hơi lẫn máu hoặc có màu nâu. Dấu hiệu này có thể cho thấy quá trình chuyển dạ sẽ bắt đầu sau vài ngày hoặc vài giờ. - **Vỡ ối:** Túi ối bị vỡ. Nước ối không phải lúc nào cũng tuôn ra ào ạt như trong phim; đôi khi chỉ rò rỉ từng chút một. Nếu đã vỡ ối, bạn phải **đến bệnh viện ngay lập tức**, ngay cả khi chưa có cơn gò (do có nguy cơ nhiễm trùng!). - **Tiêu chảy:** Trước khi sinh, cơ thể giải phóng prostaglandin để làm sạch đường ruột.Khi nào nên đến bệnh viện? (Quy tắc 5-1-1) Trừ khi bác sĩ đưa ra hướng dẫn khác, hãy áp dụng quy tắc **"5-1-1"** được chấp nhận rộng rãi: - Các cơn gò xuất hiện mỗi **5 phút**. - Mỗi cơn gò kéo dài ít nhất **1 phút**. - Nhịp này đã duy trì trong **1 giờ**.Nếu các cơn gò đã hình thành nhịp như vậy, đã đến lúc lấy túi đồ và đến bệnh viện phụ sản!Lưu ý: Nếu bị chảy máu, vỡ ối, em bé cử động ít hơn hoặc bạn chỉ đơn giản là cảm thấy không khỏe, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức mà không cần chờ các cơn gò xuất hiện. Các cơn gò có thể khiến bạn lo sợ, nhưng thực ra chúng chính là những trợ thủ đắc lực nhất. Mỗi cơn gò lại đưa em bé đến gần bạn thêm một chút. Hãy tin tưởng cơ thể mình; cơ thể biết cần phải làm gì. Đừng mất thời gian tự tính thời lượng và khoảng cách giữa các cơn gò. Hãy nhấn nút **"Bộ đếm cơn gò"** trong **ứng dụng Anacan**. Ứng dụng sẽ cho bạn biết đó là cơn gò giả hay thật và liệu đã đến lúc cần đến bệnh viện hay chưa.