Ложные схватки или начинаются роды? Как понять разницу?

Когда наступают последние недели беременности, каждая женщина словно сидит «на иголках». Любое лёгкое напряжение в животе, любая боль в пояснице заставляют вас вздрогнуть: *«Неужели началось? Это роды? Брать сумку?»*. Особенно часто ложные схватки путают с настоящими женщины, которые готовятся стать мамами впервые. Но даже опытные мамы иногда могут сомневаться. Эти «тренировочные схватки», которые в медицине называют **схватками Брекстона — Хикса**, готовят ваш организм к важному дню, однако их важно отличать от настоящих схваток, чтобы не ехать в роддом напрасно! В этой статье мы расскажем, как правильно понимать сигналы своего организма и отличать «ложные» схватки от «настоящих». ## Что такое ложные схватки (Брекстона — Хикса)? Обычно они начинаются в 3-м триместре беременности, но иногда могут появиться и раньше. Их можно сравнить с «тренировкой» матки. Мышцы матки сокращаются и расслабляются, готовясь к предстоящему марафону. **Как распознать ложные схватки?** - **Они нерегулярные:** Между схватками нет чётких интервалов. Одна возникает сейчас, другая — через 1 час, а следующая — завтра. - **Это скорее дискомфорт, чем боль:** Вы ощущаете сжатие или затвердение в передней части живота, но боль не становится нестерпимой. - **Они проходят:** Схватки прекращаются, если вы меняете положение тела (ложитесь, начинаете ходить) или пьёте воду. - **Они не усиливаются:** Со временем интенсивность боли не нарастает, а, наоборот, уменьшается. ## Какими бывают настоящие родовые схватки? Когда начинаются настоящие роды, в вашем организме запускается необратимый процесс. Цель этих схваток — раскрыть шейку матки и продвинуть малыша по родовым путям. **Особенности настоящих схваток:** - **Они регулярные:** Схватки возникают через чёткие интервалы, словно по часам (например, каждые 10 минут). - **Они усиливаются:** Со временем схватки становятся более болезненными и продолжительными (сначала длятся 30 секунд, а затем — до 1 минуты). - **Боль ощущается иначе:** Обычно она **начинается в пояснице** и распространяется на переднюю часть живота, словно вас сильно стягивает поясом. - **Они не прекращаются:** Схватки не проходят, сколько бы вы ни лежали и даже если примете душ. ## «Тесты», которые помогут определить разницу Если вы всё ещё сомневаетесь, попробуйте выполнить эти простые тесты: 1. **Тест с движением:** Походите. Если при ходьбе боль уменьшается — схватки ложные. Если ходьба усиливает боль или боль настолько сильная, что вы не можете ходить, — схватки настоящие. 2. **Тест с водой:** Выпейте стакан воды. Обезвоживание — одна из основных причин ложных схваток. Если после воды они прошли, можете успокоиться. 3. **Тест с душем:** Примите тёплый (не горячий) душ. Тёплая вода расслабляет мышцы. Ложные схватки в душе исчезнут, а настоящие продолжатся. ## Другие признаки начала родов Схватки могут сопровождаться и другими симптомами. Эти признаки также сообщают о приближении «долгожданной встречи»: - **Отхождение слизистой пробки:** Отхождение слизистой пробки, защищающей шейку матки (она может быть с небольшими прожилками крови или иметь коричневатый оттенок). Это может означать, что до родов осталось несколько дней или часов. - **Отхождение вод:** Разрыв плодного пузыря. Воды не обязательно отходят «потоком», как в фильмах: иногда жидкость лишь понемногу подтекает. Если воды отошли, даже при отсутствии схваток необходимо **немедленно ехать в роддом** из-за риска инфекции! - **Диарея:** Перед родами организм вырабатывает простагландины, способствующие очищению кишечника. ## Когда ехать в роддом? (Правило 5-1-1) Если врач не дал вам других указаний, придерживайтесь общепринятого правила **«5-1-1»**: - Схватки возникают каждые **5 минут**. - Каждая схватка длится не менее **1 минуты**. - Такой ритм сохраняется в течение **1 часа**. Если схватки приобрели такой ритм, пора брать сумку и отправляться в роддом! > Примечание: если у вас началось кровотечение, отошли воды, малыш стал двигаться меньше или вы просто плохо себя чувствуете, не ждите схваток и немедленно обратитесь к врачу. > Схватки могут пугать, но на самом деле они — ваши главные помощники. Каждая схватка ещё немного приближает встречу с малышом. Доверьтесь своему телу — оно знает, что делать. Не тратьте время, вручную рассчитывая продолжительность схваток и интервалы между ними. Нажмите кнопку **«Таймер схваток» в приложении Anacan** (Contraction Timer). Приложение поможет определить, ложные у вас схватки или настоящие и пора ли ехать в роддом.