Босанғаннан кейінгі етеккір: цикл қашан қалпына келеді?

Босанғаннан кейінгі алғашқы апталар ұйқысыз түндермен, жөргек ауыстырумен және емізу марафонымен өтеді. Осындай қарбаластың арасында бір күні кенеттен: «Менің етеккірім әлі келген жоқ. Бұл қалыпты ма екен?» деген ой келеді.

Кейбір әйелдер үшін етеккірдің болмауы — үлкен жеңілдік (қосымша гигиеналық мәселе жоқ!), ал басқалары үшін алаңдауға себеп болады («қайтадан жүкті болып қалдым ба?»).

Шын мәнінде, босанғаннан кейін циклдің қалпына келу мерзімі әр әйелде әртүрлі және ол негізінен бір нәрсеге байланысты: Бөпеңізді қалай тамақтандырасыз?

Бұл мақалада бала емізетін және емізбейтін аналарда бұл үдерістің қалай жүретінін, «емізу жүктіліктен қорғайды» деген түсініктің қаншалықты рас екенін және алғашқы етеккірдің бұрынғыдан несімен ерекшеленуі мүмкін екенін түсіндіреміз.

Лохия (босанғаннан кейінгі қан кету) ма, әлде етеккір ме?

Ең алдымен, осы екі ұғымды ажыратып алу қажет. Босанғаннан кейін бірден басталып, 4-6 аптаға дейін созылатын қан кету етеккір емес, лохия. Бұл — жатырдың тазарып, қалпына келу үдерісі.

• Лохия аяқталғаннан кейін қан кету тоқтайды. Біраз уақыттан соң қан қайта келе бастаса, бұл алғашқы етеккір болуы мүмкін.

1-сценарий: Тек емшек сүтімен емізетін аналар

Егер бөпеңізді тек емшек сүтімен тамақтандырып (су, қосымша тағам немесе қоспа бермей), күндіз де, түнде де жиі емізсеңіз, етеккіріңіз едәуір кеш келуі мүмкін.

• Себебі: Емізу кезінде бөлінетін пролактин гормоны овуляцияны тежейді. Овуляция болмаса, етеккір де келмейді. Медицинада бұл лактациялық аменорея деп аталады.

• Ұзақтығы: Етеккір 6 айдан 1 жылға дейін (кейде емізу аяқталғанша) келмеуі мүмкін.

• Ескерту: Бөпе қосымша тағам жей бастағанда немесе түнгі емізу саны азайғанда, пролактин деңгейі төмендеп, цикл қалпына келеді.

2-сценарий: Жасанды қоспамен тамақтандыратын аналар

Егер бөпеңіз жасанды қоспамен тамақтанса немесе Сіз емізбесеңіз, ағзаңыз «жүктілік режимінен» шығып, қалыпты күйіне тезірек оралады.

• Ұзақтығы: Етеккір әдетте босанғаннан 6-8 аптадан кейін (шамамен 1.5 - 2 ай) қалпына келеді.

• Егер 3 айдан кейін де етеккір келмесе, дәрігеріңізбен кеңескен жөн.

3-сценарий: Аралас тамақтандыру (емшек сүті + қоспа)

Бұл жағдайда нақты болжам жасау қиын. Етеккір босанғаннан кейін 2-3 айдан соң да, одан кеш те басталуы мүмкін. Мұның бәрі емізу жиілігіне байланысты.

Алғашқы етеккір қандай болады? (Өзгерістер)

Босанғаннан кейінгі алғашқы етеккір жүктілікке дейінгідей болмауы мүмкін. Ағзаңыздағы гормондық тепе-теңдік әлі толық қалпына келмеген.

• Қан кету: Бұрынғыдан көп немесе аз болуы мүмкін. Ұсақ қан ұйындыларының болуы қалыпты.

• Ауырсыну: Жақсы жаңалық! Көптеген әйелдер, әсіресе эндометриоздан ауырсыну сезінгендер, босанғаннан кейін етеккір кезіндегі түйілу мен ауырсынудың едәуір азайғанын немесе мүлде жоғалғанын байқайды. Бұл жатырдың кеңеюі мен гормондық өзгерістерге байланысты.

• Тұрақтылығы: Алғашқы бірнеше айда цикл тұрақсыз болуы мүмкін. Уақыт өте келе реттеледі.

«Емізу жүктіліктен қорғайды» деген түсінік және жүктілік қаупі

Ең үлкен қауіп осында. Көптеген әйел етеккір келмесе, жүкті болу мүмкін емес деп ойлайды. БҰЛ — ҚАТЕ!

• Механизмі: Етеккір басталардан шамамен 2 апта бұрын овуляция жүреді. Яғни, алғашқы етеккіріңіз әлі келмей тұрып-ақ овуляция болып, жүкті болып қалуыңыз мүмкін.

• Нәтижесі: «Емізіп жүргендіктен, жүкті болмаймын» деп қамсыздану жоспарланбаған «тосын» жүктілікке әкелуі мүмкін (мұны «балалардың арасы жақын болуы» деп атайды).

Лактациялық аменорея әдісі (LAM) қашан қорғайды?

Бұл әдіс 98% тиімді болуы үшін 3 шарт міндетті түрде орындалуы керек:

1. Бөпе 6 айға толмаған.

2. Етеккіріңіз әлі қалпына келмеген.

3. Бөпе тек емшек сүтін емеді (күндіз-түні, 4 сағат сайын).

Егер осы шарттардың бірі орындалмаса немесе тәуекелге барғыңыз келмесе, босанғаннан кейін 4-6 аптадан соң дәрігеріңізбен контрацепция (жатырішілік спираль, мүшеқап немесе бала емізетін аналарға арналған таблеткалар — «мини-пили») туралы сөйлесіңіз.

Етеккір сүт мөлшеріне әсер ете ме?

Етеккір қалпына келгенде, кейбір аналар сүт мөлшерінің уақытша азайғанын байқауы мүмкін. Бұл гормондық өзгерістерге байланысты.

• Дәмі өзгере ме? Сүттің дәмі сәл тұзды болуы мүмкін, сондықтан бөпе бірнеше күн бойы емшекті емгісі келмей, мазасыздануы ықтимал. Сабыр сақтаңыз, бұл уақытша құбылыс.

Босанғаннан кейінгі етеккір — ағзаңыздың «Мен қалпыма келдім және қайтадан ана болуға дайынмын» деп білдіру тәсілі. Ол 2 айдан кейін де, 1 жылдан кейін де келуі мүмкін — екі жағдай да қалыпты.

Ең бастысы — осы кезеңде сақтанып, тосын жағдайларға дайын болу.

Цикліңізді бақылап, овуляция күндерін өткізіп алмау үшін «Anacan» қолданбасын жүктеп алыңыз. Қолданбамыз бала емізетін аналарға арналған арнайы алгоритммен жұмыс істейді!