Baru Tahu Hamil: Kapan Harus Pergi ke Dokter Pertama Kali?

Jawaban singkat: segera hubungi

Berita kehamilan dapat menimbulkan kegembiraan, kecemasan, atau perasaan campur aduk. Pertanyaan yang paling sering diajukan adalah: “Kapan saya harus pergi ke dokter?” Jawabannya sederhana: segera setelah tes kehamilan Anda positif, hubungi dokter atau klinik pilihan Anda.

Panggilan pertama ini tidak berarti Anda harus segera pergi ke janji temu. Ini adalah awal untuk mendaftarkan kehamilan Anda dan menjadwalkan janji temu terencana pertama Anda. Beberapa pedoman kesehatan internasional, seperti pedoman NICE di Inggris, merekomendasikan agar janji temu resmi pertama dilakukan sebelum minggu ke-10 kehamilan. Meskipun ini bukan hukum universal, ini adalah tolok ukur yang berguna yang menunjukkan pentingnya kontak awal. Klinik lokal Anda mungkin memiliki jadwalnya sendiri.

Ingatlah bahwa beberapa kondisi kesehatan atau gejala mungkin memerlukan evaluasi lebih awal tanpa menunggu janji temu yang terencana. Dalam artikel ini, kami akan memberikan informasi terperinci tentang kasus-kasus tersebut.

Bagaimana memilih waktu untuk janji temu terencana?

Setelah Anda menghubungi dokter atau klinik untuk pertama kalinya, informasi NHS menunjukkan bahwa janji temu bidan pertama biasanya dilakukan antara minggu ke-8 dan ke-12; sementara NICE menargetkan agar janji temu ini diatur sebelum minggu ke-10. Ini adalah contoh layanan di Inggris Raya. Buatlah janji temu pribadi dengan klinik lokal Anda dan jangan menunggu hingga minggu-minggu ini untuk menghubungi mereka. Kerangka waktu ini bukan tanpa alasan. Periode ini memungkinkan dokter untuk menyusun rencana perawatan yang dipersonalisasi untuk kesehatan Anda dan bayi Anda, mengambil tes awal, dan memberi tahu Anda tentang tes skrining penting pada trimester pertama.

Janji temu pertama ini sebagian besar berupa percakapan dan pengumpulan informasi. Dokter akan menanyakan riwayat medis Anda, gaya hidup, dan harapan Anda terkait kehamilan. Ini menjadi dasar untuk memastikan Anda memiliki kehamilan yang sehat dan aman selama sembilan bulan ke depan.

Siapa yang membutuhkan evaluasi lebih awal?

Bagi sebagian wanita, menunggu hingga minggu ke-8-12 tidak disarankan. Jika salah satu dari kondisi berikut berlaku untuk Anda, Anda harus segera menghubungi dokter Anda setelah mengonfirmasi kehamilan Anda dan memberi tahu mereka tentang situasi Anda:

• Pendarahan vagina: Meskipun bercak ringan dapat terjadi pada bulan-bulan awal kehamilan, segala jenis pendarahan harus dievaluasi oleh dokter.
• Nyeri perut atau panggul: Terutama nyeri unilateral atau akut memerlukan perhatian segera.
• Riwayat kehamilan ektopik (di luar kandungan): Jika Anda pernah mengalami hal seperti itu sebelumnya, pemeriksaan dini sangat penting untuk mengurangi risiko.
• Hamil dengan fertilisasi in vitro (ART): Jika Anda telah menggunakan teknologi reproduksi berbantuan, dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk memulai pemantauan lebih awal.
• Penyakit kronis yang ada: Jika Anda memiliki diabetes, tekanan darah tinggi, epilepsi, masalah tiroid, atau penyakit serius lainnya, Anda harus segera berbicara dengan dokter untuk menyesuaikan dosis obat dan mengelola efek pada kehamilan.
• Obat-obatan penting yang diminum secara teratur: Jika Anda minum obat secara teratur untuk penyakit apa pun, jangan menghentikannya sendiri, tetapi segera konsultasikan dengan dokter Anda.

Dalam kasus ini, menunggu dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan Anda. Dokter Anda mungkin memanggil Anda untuk janji temu lebih cepat untuk mengevaluasi kondisi tersebut.

Janji temu pertama dan USG pertama adalah langkah terpisah

Kesalahpahaman umum di kalangan calon ibu adalah bahwa janji temu dokter pertama harus disertai dengan pemeriksaan USG. Kenyataannya, ini seringkali merupakan langkah terpisah yang melayani tujuan yang berbeda.

Dalam contoh NHS, janji temu pendaftaran pertama (minggu ke-8-12): Ini sebagian besar terdiri dari percakapan, pengumpulan informasi, pengukuran tekanan darah, dan pengambilan sampel untuk analisis darah awal. Tujuannya adalah untuk membuat rencana kehamilan Anda.

Dalam contoh NHS, USG trimester pertama terencana (minggu ke-11-14): Ini biasanya disebut “pemindaian penentuan tanggal”. Tujuannya adalah:

• Menilai usia kehamilan dan perkiraan tanggal lahir.
• Menentukan jumlah janin (tunggal, kembar, atau kembar tiga).
• Jika Anda mau, lakukan bagian dari skrining kromosom yang ditawarkan. Metode dan waktu skrining lokal dijelaskan secara terpisah.

Namun, jika Anda memiliki keluhan seperti nyeri atau pendarahan, dokter Anda mungkin menjadwalkan USG diagnostik lebih awal untuk mengklarifikasi penyebabnya. Ini berbeda dari pemindaian skrining terencana.

Daftar persiapan untuk janji temu

Agar janji temu pertama Anda produktif, ada baiknya menyiapkan beberapa informasi sebelumnya. Saat pergi ke dokter, bawa atau siapkan informasi berikut:

• Tanggal hari pertama haid terakhir Anda: Ini adalah kriteria utama untuk memperkirakan usia kehamilan.
• Riwayat medis Anda: Operasi yang pernah Anda jalani, penyakit kronis yang ada atau di masa lalu (misalnya, diabetes, asma, tekanan darah tinggi).
• Riwayat kesehatan reproduksi Anda: Informasi tentang kehamilan sebelumnya, persalinan, keguguran, atau aborsi.
• Obat-obatan dan suplemen: Daftar lengkap semua obat resep dan non-resep, vitamin, suplemen makanan, dan obat herbal yang sedang Anda minum.
• Alergi: Alergi yang diketahui terhadap obat-obatan, makanan, atau zat apa pun.
• Riwayat kesehatan keluarga: Penyakit keturunan dalam keluarga Anda dan ayah bayi (misalnya, talasemia, anemia sel sabit, sindrom Down).
• Daftar pertanyaan Anda: Tuliskan semua pertanyaan yang mengganggu Anda di selembar kertas sebelumnya agar tidak lupa saat janji temu.

Pemeriksaan dan diskusi skrining pada janji temu

Pada janji temu pendaftaran pertama, dokter Anda akan membahas sejumlah topik penting dengan Anda dan menawarkan beberapa pemeriksaan. Partisipasi Anda dan pengambilan keputusan yang tepat sangat penting dalam proses ini.

Pemeriksaan fisik:

• Tinggi dan berat badan Anda akan diukur, indeks massa tubuh (IMT) Anda akan dihitung.
• Tekanan darah Anda akan diperiksa.

Analisis yang ditawarkan:

• Analisis darah: Golongan darah dan faktor rhesus (Rh) Anda, hitung darah lengkap (untuk memeriksa anemia), serta tes untuk infeksi seperti HIV, sifilis, dan hepatitis B akan ditawarkan.
• Skrining genetik: Skrining untuk penyakit darah keturunan seperti pembawa talasemia dapat ditawarkan.

Dokter Anda juga akan memberikan informasi tentang skrining anomali janin (misalnya, untuk sindrom Down) yang dilakukan pada trimester pertama. Dia akan membahas secara rinci tujuan, manfaat, risiko, dan batasan tes ini. Ingatlah bahwa skrining ini tidak wajib. Menerima atau menolak setiap tes adalah pilihan pribadi Anda, dan dokter Anda harus menghormati keputusan ini.

Perawatan harian sebelum janji temu

Saat menunggu janji temu dokter, ada beberapa langkah penting yang dapat Anda ambil untuk mendukung kesehatan Anda dan perkembangan bayi Anda:

1. Minum asam folat: Segera setelah Anda merencanakan atau mengetahui kehamilan, mulailah minum 400 mikrogram (mcg) asam folat setiap hari. Ini membantu mencegah cacat tabung saraf (misalnya, spina bifida) yang dapat terjadi pada tulang belakang dan otak bayi Anda. Penting untuk minum asam folat selama 12 minggu pertama kehamilan.
2. Asam folat dosis tinggi hanya dengan resep dokter: Jika ada riwayat cacat tabung saraf dalam keluarga Anda atau ayah bayi, atau jika Anda memiliki penyakit seperti diabetes atau epilepsi, dokter Anda mungkin meresepkan dosis yang lebih tinggi – 5 miligram (mg). Jangan minum dosis ini sendiri.
3. Jangan menghentikan obat-obatan Anda: Jika Anda minum obat yang diresepkan oleh dokter untuk penyakit kronis apa pun, menghentikannya tanpa berkonsultasi dengan dokter bisa sangat berbahaya. Segera hubungi dokter Anda untuk mengklarifikasi apakah obat Anda aman untuk kehamilan atau apakah perlu diubah.
4. Hindari suplemen berbahaya: Hindari suplemen yang mengandung vitamin A (retinol) dan minyak hati ikan. Dosis tinggi vitamin A dapat membahayakan perkembangan bayi.
5. Gaya hidup sehat: Menghindari alkohol sepenuhnya adalah pilihan teraman untuk bayi Anda.

Jangan menunggu jika ada gejala parah

Jika ada pendarahan baru atau nyeri yang terus-menerus, dapatkan saran medis pada hari yang sama. Jauhnya janji temu terencana tidak boleh menunda Anda mendapatkan bantuan.

Jika ada pendarahan hebat, nyeri perut yang parah atau tiba-tiba, nyeri di ujung bahu, kehilangan kesadaran, pusing parah, dan kondisi yang memburuk dengan cepat, segera dapatkan bantuan darurat. Jangan menunggu sampai sejumlah pembalut tertentu terisi. Jika lokasi kehamilan belum dikonfirmasi, nyeri unilateral yang parah penting meskipun tidak ada pendarahan yang terlihat.

Untuk demam, menggigil, atau ketidakmampuan untuk menahan cairan, bicarakan dengan tim medis tepat waktu. Jika Anda merasa hampir pingsan atau sangat tidak enak badan, jangan mengemudi; dapatkan bantuan darurat.

Pertanyaan apa yang bisa saya ajukan kepada dokter?

Janji temu pertama Anda juga merupakan kesempatan bagi Anda untuk mendapatkan informasi. Jangan ragu untuk berkomunikasi secara terbuka dengan dokter Anda. Berikut adalah beberapa pertanyaan yang berguna untuk dibahas:

• Berapa perkiraan usia kehamilan saya dan kapan tanggal lahir saya?
• Vitamin atau suplemen apa yang harus saya minum? Apakah saya membutuhkan sesuatu selain asam folat?
• Perubahan apa yang harus saya lakukan pada diet atau gaya hidup saya?
• Aktivitas fisik apa yang aman untuk saya?
• Tes skrining apa yang ditawarkan kepada saya dan apa tujuannya?
• Kapan janji temu saya berikutnya dan apa yang harus saya perhatikan sampai saat itu?
• Bagaimana saya bisa mengatasi mual atau gejala kehamilan awal lainnya?
• Jika saya memiliki kekhawatiran darurat, siapa yang harus saya hubungi dan bagaimana caranya?
• Bagaimana kondisi kesehatan saya saat ini atau obat-obatan yang saya minum dapat memengaruhi kehamilan saya?

Pertanyaan-pertanyaan ini adalah awal yang baik. Jangan ragu untuk membahas topik lain yang menarik bagi Anda. Ingatlah, menjadi terinformasi adalah salah satu langkah terpenting yang Anda ambil untuk kehamilan yang sehat.

Anda dapat menggunakan Kalender Kehamilan Anacan untuk mencatat semua janji temu penting dan tanggal analisis Anda selama kehamilan Anda.