Thai kỳ theo từng tuần: Cẩm nang toàn diện cho cả 40 tuần

Mang thai là hành trình dài nhất, khó khăn nhất nhưng cũng khó quên nhất mà một người phụ nữ có thể trải qua trong đời. Trong suốt 9 tháng (hay chính xác hơn là 40 tuần), cơ thể bạn thực sự tạo nên một phép màu. Dù đôi khi bạn cảm thấy thời gian trôi thật chậm, bên trong cơ thể bạn vẫn diễn ra những thay đổi kỳ diệu từng giây.

“Bây giờ em bé của mình lớn chừng nào?”, “Tại sao mình lại cảm thấy như vậy?”, “Tuần này sẽ có điều gì xảy ra?” có lẽ là những câu hỏi thường trực trong tâm trí bạn. Trong cẩm nang chi tiết này, chúng tôi đã phác họa hành trình ấy bằng cách chia thai kỳ thành các tam cá nguyệt và từng tuần.

Tam cá nguyệt thứ nhất: Cuộc cách mạng thầm lặng (Tuần 1-13)

Đây là giai đoạn quan trọng và nhạy cảm nhất, khi nền móng được hình thành. Dù bên ngoài bạn chưa có vẻ đang mang thai, một “cơn bão hormone” đã bao trùm cơ thể bạn.

Tuần 1-4: Khởi đầu của tất cả

Lịch thai kỳ được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh gần nhất. Điều này có nghĩa là trong hai tuần đầu, bạn thực sự chưa mang thai!

• Điều gì đang diễn ra? Rụng trứng, thụ tinh và tế bào làm tổ trong tử cung.

• Bạn: Bạn có thể hoàn toàn không cảm thấy gì, dù đôi khi có thể ra một ít máu. Vẫn còn quá sớm để thử thai.

Tuần 5-8: Nhịp tim

Lúc này, em bé được gọi là “phôi thai” và đang phát triển nhanh chóng.

• Em bé: Tim bắt đầu đập (100-160 nhịp mỗi phút!). Não, cột sống, mắt và tai đang hình thành. Ở tuần 8, em bé có kích thước bằng một hạt mâm xôi.

• Bạn: “Chào đón ốm nghén!” Buồn nôn, mệt mỏi và căng tức ngực lên đến đỉnh điểm. Đã đến lúc siêu âm lần đầu.

Tuần 9-13: Hình hài con người

Giai đoạn phôi kết thúc; lúc này em bé được gọi là “thai nhi”.

• Em bé: Các ngón tay tách rời và móng bắt đầu hình thành. Em bé bắt đầu cử động (dù bạn chưa thể cảm nhận được). Cơ quan sinh dục đang hình thành. Ở tuần 12, em bé có kích thước bằng một quả chanh vàng.

• Bạn: Vòng eo có thể dày lên khi tử cung phát triển. “Xét nghiệm kép” (sàng lọc) quan trọng được thực hiện ở tuần 12. Tình trạng buồn nôn thường giảm dần vào cuối tam cá nguyệt.

Tam cá nguyệt thứ hai: “Giai đoạn vàng” (Tuần 14-27)

Với nhiều phụ nữ, đây là giai đoạn dễ chịu nhất của thai kỳ. Bạn lấy lại năng lượng, bụng bắt đầu nhô lên đáng yêu và khoảnh khắc tuyệt vời ấy cũng đến — cú đạp đầu tiên!

Tuần 14-17: Phát triển nhanh chóng

• Em bé: Xương đang cứng dần, còn da mỏng và trong suốt. Em bé có thể biểu lộ nét mặt (cau mày, mỉm cười). Ở tuần 16, em bé có kích thước bằng một quả bơ.

• Bạn: Bạn ăn ngon miệng hơn. Có thể xảy ra chảy máu cam và nướu nhạy cảm (do tuần hoàn máu tăng). Bạn đang nóng lòng muốn biết giới tính của em bé? Không còn lâu nữa đâu!

Tuần 18-22: Cảm nhận sự sống

• Em bé: Thính giác phát triển — em bé nghe được giọng nói và nhịp tim của bạn. Các cử động trở nên mạnh hơn. Ở tuần 20, em bé có kích thước bằng một quả chuối.

• Bạn: Bạn cảm nhận được những cử động đầu tiên của thai nhi — như những cánh bướm rung rinh trong bụng. Từ tuần 20-22, siêu âm hình thái chi tiết (“Doppler”) được thực hiện để kiểm tra tất cả các cơ quan của em bé.

Tuần 23-27: Khả năng sống sót ngoài tử cung

• Em bé: Phổi đang chuẩn bị cho việc hô hấp. Em bé có thể mở và nhắm mắt. Vị giác phát triển. Ở tuần 27, em bé có kích thước bằng một cây súp lơ trắng.

• Bạn: Bụng lớn nhanh và có thể xuất hiện các vết rạn da (đừng quên dưỡng ẩm!). Ợ nóng và chuột rút ở chân có thể khiến bạn khó chịu. Nghiệm pháp dung nạp glucose được thực hiện trong giai đoạn này.

Tam cá nguyệt thứ ba: Những bước chuẩn bị cuối cùng (Tuần 28-40)

Vạch đích đã ở ngay trước mắt! Em bé đang chuẩn bị chào đời, còn bạn tập trung chuẩn bị cho cuộc sinh cả về thể chất lẫn tinh thần.

Tuần 28-32: Thời điểm tăng cân

• Em bé: Não phát triển nhanh chóng. Một lớp mỡ dưới da hình thành, giúp cơ thể em bé trở nên “tròn trịa” hơn. Em bé có thể mở mắt và phản ứng với ánh sáng. Ở tuần 32, em bé có kích thước bằng một quả bí hồ lô.

• Bạn: Việc ngủ trở nên khó khăn và bạn có thể cảm thấy khó thở (do tử cung chèn ép cơ hoành). Các cơn gò giả (Braxton Hicks) có thể bắt đầu — cơ thể bạn đang luyện tập.

Tuần 33-36: Miễn dịch và ngôi thai

• Em bé: Em bé nhận kháng thể từ bạn để có được khả năng miễn dịch. Xương (trừ xương sọ) cứng hoàn toàn. Em bé bắt đầu vào tư thế chào đời (đầu quay xuống dưới). Ở tuần 36, em bé có kích thước bằng một quả dưa lưới.

• Bạn: Bạn dễ thở hơn khi em bé tụt xuống thấp, nhưng nhu cầu đi vệ sinh lại tăng lên. Đây là thời điểm lý tưởng để chuẩn bị túi đồ đi sinh!

Tuần 37-40+: Đến lúc gặp nhau rồi!

Thai kỳ lúc này được xem là “đủ tháng”.

• Em bé: Các cơ quan đã hoàn toàn sẵn sàng. Lớp lông tơ bao phủ cơ thể (lanugo) rụng đi. Cân nặng dao động từ 3-4 kg. Em bé có kích thước bằng một quả dưa hấu và đang chờ gặp bạn.

• Bạn: Nước ối có thể vỡ hoặc các cơn co thắt có thể bắt đầu bất cứ lúc nào. Nút nhầy cổ tử cung có thể bong ra kèm ít máu. Hãy kiên nhẫn; tự nhiên biết mình cần làm gì.

Cuộc chạy marathon kéo dài 40 tuần này đôi khi mệt mỏi, đôi khi đau đớn, nhưng thành quả lại quý giá hơn tất cả. Câu chuyện của mỗi người phụ nữ và mỗi thai kỳ đều khác nhau. Đừng so sánh bản thân với người khác; hãy tin vào sức mạnh của cơ thể bạn.

Đừng quên tải ứng dụng Anacan để theo dõi sự phát triển của em bé theo từng tuần, ghi lại các triệu chứng và chuẩn bị chu đáo cho quá trình sinh nở.

Chúc bạn vượt cạn an toàn và khỏe mạnh!