Жүктілік апта сайын: 40 аптаның толық нұсқаулығы

Жүктілік — әйел өміріндегі ең ұзақ, ең қиын, бірақ ең ұмытылмас сапарлардың бірі. 9 айдың (дәлірек айтқанда, 40 аптаның) ішінде ағзаңыз сөздің тура мағынасында ғажайып жасайды. Кейде күндер өте баяу өтіп жатқандай көрінгенімен, шын мәнінде ішіңізде әр секунд сайын таңғаларлық өзгерістер болып жатады.

«Қазір бөпемнің көлемі қандай?», «Неліктен өзімді осылай сезініп жүрмін?», «Осы аптада не болады?» деген сұрақтар Сізді де толғандыратын шығар. Осы толық нұсқаулықта жүктілікті триместрлер мен апталарға бөліп, бұл сапардың жол картасын Сіз үшін дайындадық.

Бірінші триместр: Көзге көрінбейтін төңкеріс (1-13-апталар)

Бұл — негіз қаланатын ең маңызды әрі сезімтал кезең. Сырт көзге әлі жүкті болып көрінбесеңіз де, ағзаңызда «гормондар дауылы» жүріп жатады.

1-4-апталар: Бәрінің басталуы

Жүктілік мерзімі соңғы етеккірдің алғашқы күнінен бастап есептеледі. Яғни алғашқы екі аптада Сіз әлі жүкті болмайсыз!

• Не болып жатыр? Овуляция, ұрықтану және жасушаның жатырға бекінуі (имплантация).

• Сіз: Ештеңе сезбеуіңіз мүмкін, кейде аздап қанды бөлініс байқалады. Тест жасауға әлі ерте.

5-8-апталар: Жүрек соғысы

Бөпеңіз енді «эмбрион» деп аталады және қарқынды дамып келеді.

• Бөпе: Жүрегі соға бастайды (минутына 100-160 рет!). Миы, омыртқа жотасы, көздері мен құлақтары қалыптасады. 8-аптада оның көлемі бір түйір таңқурайдай болады.

• Сіз: «Қош келдің, токсикоз!» Жүрек айну, шаршау және емшектің сезімталдығы шегіне жетеді. Алғашқы УДЗ тексеруіне баратын уақыт келді.

9-13-апталар: Адам кейпіне ену

Эмбриондық кезең аяқталып, енді ол «ұрық» (фетус) деп аталады.

• Бөпе: Саусақтары бір-бірінен ажырап, тырнақтары пайда болады. Бөпе қимылдай бастайды (бірақ Сіз оны әлі сезбейсіз). Жыныс мүшелері қалыптасады. 12-аптада оның көлемі бір лимондай болады.

• Сіз: Жатыр үлкейген сайын беліңіз жуандауы мүмкін. 12-аптада маңызды «Қосарлы тест» (скрининг) жасалады. Триместрдің соңына қарай жүрек айну әдетте азаяды.

Екінші триместр: «Алтын кезең» (14-27-апталар)

Көптеген әйел үшін бұл — жүктіліктің ең жайлы кезеңі. Қуатыңыз қайта оралып, сүйкімді ішіңіз біліне бастайды және көптен күткен ғажайып сәт туады — алғашқы тебу!

14-17-апталар: Қарқынды өсу

• Бөпе: Сүйектері қатаяды, терісі жұқа әрі мөлдір болады. Бетімен түрлі қимыл жасай алады (қабағын түйіп, жымияды). 16-аптада оның көлемі бір авокадодай болады.

• Сіз: Тәбетіңіз артады. Мұрыннан қан кетуі және қызыл иектің сезімталдығы байқалуы мүмкін (қан айналымының күшеюіне байланысты). Жынысын білуге асығып жүрсіз бе? Аз ғана қалды!

18-22-апталар: Сезілетін тіршілік

• Бөпе: Есту қабілеті дамиды — Сіздің даусыңыз бен жүрек соғысыңызды естиді. Қимылдары күшейеді. 20-аптада оның көлемі бір банандай болады.

• Сіз: Алғашқы қимылдарын (quickening) сезесіз — ішіңізде көбелек ұшып жүргендей болады. 20-22-апталарда егжей-тегжейлі анатомиялық УДЗ («Доплер») жасалып, бөпенің барлық мүшесі тексеріледі.

23-27-апталар: Өмір сүруге қабілеттілік

• Бөпе: Өкпесі тыныс алуға дайындалады. Көздерін ашып-жұма алады. Дәм сезу қабілеті пайда болады. 27-аптада оның көлемі бір гүлді қырыққабаттай болады.

• Сіз: Ішіңіз тез үлкейіп, теріңізде созылу белгілері пайда болуы мүмкін (ылғалдандыруды ұмытпаңыз!). Қыжыл мен аяқтың құрысуы мазалауы ықтимал. Осы кезеңде глюкозаға төзімділік сынағы жасалады.

Үшінші триместр: Соңғы дайындықтар (28-40-апталар)

Мәре сызығы көрінді! Бөпеңіз дүниеге келуге дайындалып жатыр, ал Сіз босануға физикалық әрі эмоциялық тұрғыдан бейімделіп келесіз.

28-32-апталар: Салмақ қосатын уақыт

• Бөпе: Миы қарқынды дамиды. Тері астындағы май қабаты түзіліп, бөпе «томпая» түседі. Көздерін жарыққа жауап бере алатындай ашады. 32-аптада оның көлемі бір асқабақтай (butternut squash) болады.

• Сіз: Ұйықтау қиындайды, ентігуіңіз мүмкін (жатыр көкетті қысады). Жалған толғақтар (Braxton Hicks) басталуы ықтимал — ағзаңыз жаттығып жатыр.

33-36-апталар: Иммунитет және орналасу қалпы

• Бөпе: Сіздің антиденелеріңізді қабылдап, иммунитет қалыптастырады. Сүйектері (бас сүйегінен басқа) толық қатаяды. Босануға қолайлы қалыпқа (басын төмен қаратып) орналаса бастайды. 36-аптада оның көлемі бір қауындай болады.

• Сіз: Бөпе төмен түскен сайын тыныс алу жеңілдейді, бірақ дәретханаға бару қажеттілігі жиілейді. Перзентхана сөмкесін дайындайтын дәл уақыт!

37-40+ апталар: Кездесетін уақыт!

Жүктілік енді «толық мерзімді» болып саналады.

• Бөпе: Барлық мүшесі толық дайын. Денесін жауып тұрған түктер (лануго) түседі. Салмағы 3-4 кг аралығында болады. Оның көлемі бір қарбыздай және ол Сізбен кездесуді күтіп жатыр.

• Сіз: Кез келген сәтте қағанақ суы кетуі немесе толғақ басталуы мүмкін. Жатыр мойнындағы шырышты тығын түсуі ықтимал. Сабырлы болыңыз, табиғат өз ісін біледі.

40 апталық бұл марафон кейде шаршатып, кейде ауырсыну тудырғанымен, нәтижесі бүкіл әлемге татитын үдеріс. Әр әйелдің және әр жүктіліктің өз тарихы бар. Өзіңізді өзгелермен салыстырмаңыз, денеңіздің күшіне сеніңіз.

Бөпеңіздің апта сайынғы дамуын бақылау, симптомдарыңызды белгілеу және босануға толық дайындалу үшін Anacan қолданбасын жүктеп алуды ұмытпаңыз.

Бөпеңізді аман-есен бауырыңызға басуыңызға тілектеспіз!