Đi máy bay khi mang thai: Có an toàn không và có thể bay đến tuần thứ bao nhiêu?

Mang thai không có nghĩa là bạn phải thay đổi hoàn toàn lối sống. Dù là chuyến công tác hay kỳ nghỉ “Babymoon” cuối cùng trước khi em bé chào đời, mong muốn di chuyển bằng máy bay là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, trước khi nhấn nút “Xác nhận” để mua vé, bạn có thể chợt băn khoăn: *“Áp suất có gây hại cho em bé không?”, “Nếu các cơn co bắt đầu khi đang ở trên không thì sao?”*. Máy bay là một trong những phương tiện giao thông an toàn nhất đối với người mang thai, nhưng vẫn có một số điều cần lưu ý. Trong bài viết này, chúng tôi đã tổng hợp các quy định của hãng hàng không, khuyến nghị của bác sĩ và bí quyết giúp bạn thoải mái khi di chuyển trên những tầng mây.Câu hỏi thường gặp: Áp suất và bức xạ có gây hại cho em bé không? Nhiều người mang thai lo ngại về sự thay đổi áp suất khoang máy bay và bức xạ vũ trụ. - **Áp suất khoang máy bay:** Máy bay chở khách hiện đại được thiết kế kín khí và có hệ thống điều chỉnh áp suất bên trong. Mặc dù mức này hơi cao hơn so với mực nước biển, nhưng với một thai kỳ khỏe mạnh, nó không ảnh hưởng tiêu cực đến lượng oxy cung cấp cho em bé. - **Bức xạ:** Do máy bay bay ở độ cao lớn nên mức bức xạ vũ trụ cao hơn một chút so với trên mặt đất. Tuy nhiên, với những chuyến bay không thường xuyên, liều lượng này là **không đáng kể** và không gây hại cho thai nhi. (Nguy cơ chỉ đáng lưu ý đối với tiếp viên hàng không và phi công bay hằng ngày).“Giai đoạn vàng” để đi máy bay: Tam cá nguyệt thứ 2 Theo các bác sĩ, thời điểm lý tưởng để đi lại là từ **tuần thứ 14 đến tuần thứ 28** của thai kỳ (tam cá nguyệt thứ hai). - **Tại sao?** Tình trạng ốm nghén và mệt mỏi trong tam cá nguyệt đầu tiên đã qua, đồng thời nguy cơ sảy thai cũng giảm đáng kể. Bụng của bạn lúc này chưa quá lớn để cản trở vận động và nguy cơ sinh non còn thấp.Quy định của hãng hàng không: Ai được phép bay và vào thời điểm nào? Mặc dù quy định có thể khác nhau tùy từng hãng (ví dụ: AZAL, Turkish Airlines), các tiêu chuẩn quốc tế (IATA) thường như sau:Đối với thai đơn (một em bé): - **Đến hết tuần thứ 28:** Không cần giấy chứng nhận của bác sĩ; bạn có thể đi máy bay bình thường. - **Từ tuần 28 đến tuần 35:** Bạn cần có giấy chứng nhận **“Fit to Fly”** của bác sĩ để được phép lên máy bay. Giấy chứng nhận phải nêu rõ tuần thai và có nội dung “không có trở ngại đối với việc đi máy bay” (thường được cấp trong vòng 7 ngày trước chuyến bay). - **Sau tuần thứ 36:** Ngay cả khi có sự cho phép của bác sĩ, bạn thường vẫn **không được chấp nhận** lên máy bay. Lý do rất đơn giản: không hãng nào muốn đối mặt với nguy cơ sinh con trên máy bay.Đối với thai đôi (đa thai): Thời hạn sẽ ngắn hơn. Thông thường, bạn không được phép bay **sau tuần thứ 32**.Quan trọng: Trước khi mua vé, hãy nhớ đọc mục “Hành khách mang thai” trên trang web chính thức của hãng hàng không bạn chọn.Máy quét tại sân bay: Bạn có thể đi qua không? Kiểm tra an ninh tại sân bay cũng là một vấn đề khiến nhiều người lo lắng. - **Cổng dò kim loại:** Thiết bị này hoạt động bằng từ trường và hoàn toàn an toàn. - **Máy quét cơ thể (sóng milimet):** Thiết bị không phát ra bức xạ, hoạt động bằng sóng vô tuyến và được xem là an toàn. - **Tia X:** Chỉ dành cho hành lý\! Tuyệt đối không đưa tay hoặc cơ thể vào băng chuyền dành cho hành lý.Nếu vẫn lo lắng, bạn có thể thông báo cho nhân viên rằng mình đang mang thai và yêu cầu kiểm tra thủ công.Nguy cơ lớn nhất: Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) Mang thai làm tăng khả năng đông máu. Việc ngồi bất động quá lâu trên máy bay làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông (huyết khối) ở chân. **Làm thế nào để bảo vệ bản thân?** 1. **Vớ y khoa tạo áp lực:** Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và mang vớ chống giãn tĩnh mạch. 2. **Vận động:** Mỗi giờ, hãy đứng dậy và đi lại dọc khoang máy bay. 3. **Tập tại chỗ:** Khi ngồi, hãy xoay bàn chân theo vòng tròn, đồng thời nâng và hạ gót chân. 4. **Uống đủ nước:** Không khí trên máy bay rất khô. Hãy uống nhiều nước để tránh máu trở nên cô đặc. Tránh cà phê và trà.Mẹo giúp chuyến bay thoải mái hơn - **Chọn chỗ ngồi:** Chọn ghế cạnh lối đi để thuận tiện khi cần đi vệ sinh thường xuyên và duỗi chân. - **Dây an toàn:** Cài dây **bên dưới** bụng (ngang qua xương hông), không cài đè lên bụng. - **Bảo hiểm:** Kiểm tra xem bảo hiểm du lịch của bạn có chi trả các khoản liên quan đến thai kỳ hay không.Ai không nên đi máy bay? (Chống chỉ định) Bác sĩ sẽ không cho phép bạn bay trong các trường hợp sau: - Được chẩn đoán nhau tiền đạo. - Có nguy cơ tiền sản giật (huyết áp cao). - Cổ tử cung ngắn hoặc có nguy cơ sinh non. - Nghi ngờ vỡ ối hoặc chảy máu. - Thiếu máu nặng (nồng độ hemoglobin rất thấp).Bạn hoàn toàn có thể và thậm chí nên đi du lịch trong thai kỳ (sau khi em bé chào đời, bạn sẽ khó thu xếp thời gian hơn!). Bạn chỉ cần lên kế hoạch kỹ hơn và thận trọng hơn một chút. Trước chuyến bay, hãy nhớ gặp bác sĩ, xin giấy chứng nhận “Fit to Fly” và tính chính xác tuần thai trong **ứng dụng Anacan** để không gặp tình huống bất ngờ tại sân bay. Chúc bạn có chuyến đi an toàn\!