01Menstruasiyanın gecikməsi
Müntəzəm dövrün varsa, gecikmə hamiləliyin erkən işarəsi ola bilər. Stress, xəstəlik və hormonal dəyişikliklər də gecikmə yaradır. Testi təlimatına uyğun et; mənfi nəticə və davam edən gecikmədə təkrarla və həkimlə danış.
Hamiləlik əlamətləri — Erkən əlamətlər və trimestr bələdçisi
Hər hamiləlik fərqlidir. Bəzi dəyişikliklər erkən hiss olunur, digərləri daha sonra. Əlamətlərə əsasən hamiləlik diaqnozu qoymaq olmaz; test və həkim qiymətləndirməsi lazımdır.
02Ürəkbulanma və qusma
Günün istənilən vaxtında baş verə bilər. Kiçik və tez-tez yeməklər, suyu az-az içmək və səni narahat edən qoxulardan uzaqlaşmaq kömək edə bilər. Maye saxlaya bilmirsənsə, sidik azalıbsa və ya çox halsızsan, tibbi yardım al.
03Döşlərdə həssaslıq
Hormonal dəyişikliklər döşlərdə dolğunluq və həssaslıq yarada bilər. Rahat, uyğun ölçülü geyim kömək edə bilər. Yeni düyün, birtərəfli qızartı, hərarət və ya davamlı ağrını həkimlə müzakirə et.
04Yorğunluq
İlk həftələrdə və son trimestrdə daha çox hiss oluna bilər. İstirahətə vaxt ayır, balanslı qidalan və uyğun yüngül hərəkəti saxla. Güclü halsızlıq, ürəkdöyünmə və ya nəfəs darlığı qiymətləndirilməlidir.
05Tez-tez sidiyə getmək
Erkən hormonal dəyişikliklər və daha sonra uşaqlığın təzyiqi təsir edə bilər. Bunun üçün su qəbulunu kəskin azaltma. Yanma, ağrı, qanlı sidik və ya hərarət varsa həkimə müraciət et.
06Dad və qoxu dəyişiklikləri
Bəzi qidalara həvəs və ya əvvəl sevdiyin qoxulara həssaslıq arta bilər. Qidalanmanı balanslı saxla. Torpaq, kağız və başqa qeyri-qida maddələrinə həvəs olarsa həkimlə danış.
07Yüngül ləkələnmə
Erkən hamiləlikdə ləkələnmənin müxtəlif səbəbləri ola bilər; görünüşünə əsasən səbəbi bilmək olmur. Hamiləlik ehtimalı ilə birlikdə qanaxma varsa həkimlə əlaqə saxla. Güclü qanaxma, birtərəfli ağrı, başgicəllənmə və ya huş itməsi təcili qiymətləndirilməlidir.
08Qəbizlik və qaz
Hormonal dəyişikliklər bağırsaq hərəkətini yavaşlada bilər. Lifli qidalar, kifayət qədər su və uyğun hərəkət kömək edə bilər. Güclü ağrı, qanlı nəcis və ya davamlı narahatlıqda həkimlə danış.
09Mədə yanması
Kiçik porsiyalar, yeməkdən dərhal sonra uzanmamaq və şəxsi qida tətikləyicilərindən uzaqlaşmaq kömək edə bilər. Dərman seçimini həkim və ya əczaçı ilə dəqiqləşdir. Güclü yuxarı qarın ağrısını adi reflü hesab etmə.
10Bel və çanaq narahatlığı
Bədənin yükü və duruşu dəyişdikcə narahatlıq yarana bilər. Rahat dəstək, uyğun yüngül hərəkət və lazım olduqda fizioterapiya barədə həkimlə danış. Güclü, qəfil və ya ritmik ağrı qiymətləndirilməlidir.
11Körpə hərəkətləri
Hərəkətlər çox vaxt 16–24-cü həftələr arasında hiss olunmağa başlayır. Öz körpənin adi hərəkət ritmini tanı. Hərəkətlər azalıbsa, dayanıbsa və ya adi ritm dəyişibsə dərhal doğum şöbəsi ilə əlaqə saxla; növbəti günü gözləmə.
12Ayaqlarda şişkinlik
Tədricən yaranan ayaq şişkinliyi hamiləlikdə ola bilər. İstirahət və rahat mövqe kömək edə bilər. Üz və əllərdə qəfil şişlik, baş ağrısı, görmə dəyişikliyi və ya yuxarı qarın ağrısı təcili qiymətləndirilməlidir.
13Hazırlıq daralmaları
Braxton–Hicks daralmaları qeyri-müntəzəm ola bilər və mövqe dəyişikliyi ilə azala bilər. Daralmalar müntəzəmləşirsə, güclənirsə, su gəlirsə və ya 37-ci həftədən əvvəl başlayırsa doğum şöbəsi ilə danış.
14Yuxu dəyişiklikləri
Narahatlıq, tez-tez sidiyə getmək və fiziki dəyişikliklər yuxunu poza bilər. Sakit axşam rutini və rahat yan mövqeyi kömək edə bilər. Davamlı yuxusuzluq və ya əhval çətinliyində dəstək istə.
Nə vaxt təcili yardım almalısan?
Güclü qanaxma, şiddətli və ya birtərəfli qarın ağrısı, huş itməsi, sinə ağrısı, ciddi nəfəs darlığı, güclü baş ağrısı və görmə dəyişikliyi, körpə hərəkətlərinin azalması, maye gəlməsi və ya davamlı qusma varsa təcili tibbi qiymətləndirmə al. Yerli təcili yardım xidmətinə və ya doğum şöbəsinə müraciət et.
Tez-tez verilən suallar
Əlamətlər olmadan hamiləlik mümkündür?
Bəli. Əlamətlərin gücü və sayı çox dəyişir. Ürəkbulanmanın və başqa əlamətlərin olmaması təkbaşına problem göstərmir. Hamiləliyi test və tibbi qiymətləndirmə ilə təsdiqlə.
Əlamətlər menstruasiya öncəsi dəyişikliklərə bənzəyir?
Bəli. Döş həssaslığı, yorğunluq və əhval dəyişiklikləri hər iki halda ola bilər. Əlamətlər hamiləliyi təsdiqləmir; uyğun vaxtda test etmək daha faydalıdır.
Ümumi sağlamlıq məlumatı üçün mənbələr
Növbəti səhifə sənindir
Hər gününə bir az Anacan.
Öz ritmində yaşa, yeni mərhələləri kəşf et və unudulmaz anları saxla. iPhone və Android üçün Anacan-ı yüklə.