गर्भावस्था के लक्षण — प्रारंभिक लक्षण और त्रैमासिक मार्गदर्शिका
हर गर्भावस्था अलग होती है। कुछ बदलाव जल्दी महसूस होते हैं, अन्य बाद में। लक्षणों के आधार पर गर्भावस्था का निदान नहीं किया जा सकता है; परीक्षण और डॉक्टर का मूल्यांकन आवश्यक है।
प्रारंभिक अवधि
01मासिक धर्म में देरी
यदि आपका चक्र नियमित है, तो देरी गर्भावस्था का प्रारंभिक संकेत हो सकती है। तनाव, बीमारी और हार्मोनल परिवर्तन भी देरी का कारण बनते हैं। परीक्षण को उसके निर्देशों के अनुसार करें; नकारात्मक परिणाम और लगातार देरी के मामले में दोहराएं और डॉक्टर से बात करें।
पहला त्रैमासिक
02मतली और उल्टी
यह दिन के किसी भी समय हो सकता है। छोटे और बार-बार भोजन करना, थोड़ा-थोड़ा पानी पीना और उन गंधों से दूर रहना जो आपको परेशान करती हैं, मदद कर सकता है। यदि आप तरल पदार्थ नहीं रख पा रहे हैं, पेशाब कम हो गया है या बहुत कमजोर महसूस कर रहे हैं, तो चिकित्सा सहायता लें।
पहला त्रैमासिक
03स्तनों में संवेदनशीलता
हार्मोनल परिवर्तन स्तनों में भारीपन और संवेदनशीलता पैदा कर सकते हैं। आरामदायक, उपयुक्त आकार के कपड़े मदद कर सकते हैं। नए गांठ, एकतरफा लालिमा, बुखार या लगातार दर्द के बारे में डॉक्टर से चर्चा करें।
प्रारंभिक अवधि
04थकान
यह पहले हफ्तों और अंतिम तिमाही में अधिक महसूस हो सकता है। आराम के लिए समय निकालें, संतुलित आहार लें और उचित हल्का व्यायाम बनाए रखें। गंभीर थकान, धड़कन या सांस फूलने का मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
पहला त्रैमासिक
05बार-बार पेशाब आना
प्रारंभिक हार्मोनल परिवर्तन और बाद में गर्भाशय का दबाव प्रभावित कर सकता है। इसके लिए पानी का सेवन अचानक कम न करें। यदि जलन, दर्द, खूनी पेशाब या बुखार हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।
प्रारंभिक अवधि
06स्वाद और गंध में बदलाव
कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति लालसा या पहले पसंद की जाने वाली गंधों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है। अपने आहार को संतुलित रखें। यदि मिट्टी, कागज और अन्य गैर-खाद्य पदार्थों के प्रति लालसा हो तो डॉक्टर से बात करें।
प्रारंभिक अवधि
07हल्का धब्बा
प्रारंभिक गर्भावस्था में धब्बे के विभिन्न कारण हो सकते हैं; इसकी उपस्थिति के आधार पर कारण जानना संभव नहीं है। यदि गर्भावस्था की संभावना के साथ रक्तस्राव हो तो डॉक्टर से संपर्क करें। गंभीर रक्तस्राव, एकतरफा दर्द, चक्कर आना या बेहोशी का तत्काल मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
पहला त्रैमासिक
08कब्ज और गैस
हार्मोनल परिवर्तन आंतों की गति को धीमा कर सकते हैं। रेशेदार खाद्य पदार्थ, पर्याप्त पानी और उचित व्यायाम मदद कर सकते हैं। गंभीर दर्द, खूनी मल या लगातार परेशानी होने पर डॉक्टर से बात करें।
दूसरा त्रैमासिक
09सीने में जलन
छोटे हिस्से, खाने के तुरंत बाद न लेटना और व्यक्तिगत खाद्य ट्रिगर्स से दूर रहना मदद कर सकता है। दवा के विकल्पों के लिए डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पुष्टि करें। ऊपरी पेट में गंभीर दर्द को सामान्य एसिड रिफ्लक्स न समझें।
दूसरा त्रैमासिक
10पीठ और श्रोणि में परेशानी
शरीर के भार और मुद्रा में बदलाव के कारण परेशानी हो सकती है। आरामदायक सहारा, उचित हल्का व्यायाम और आवश्यकता पड़ने पर फिजियोथेरेपी के बारे में डॉक्टर से बात करें। गंभीर, अचानक या लयबद्ध दर्द का मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
दूसरा त्रैमासिक
11शिशु की हलचल
हलचल अक्सर 16–24वें हफ्तों के बीच महसूस होना शुरू होती है। अपने शिशु की सामान्य हलचल की लय को पहचानें। यदि हलचल कम हो गई है, रुक गई है या सामान्य लय बदल गई है तो तुरंत प्रसूति विभाग से संपर्क करें; अगले दिन का इंतजार न करें।
तीसरा त्रैमासिक
12पैरों में सूजन
धीरे-धीरे होने वाली पैरों की सूजन गर्भावस्था में हो सकती है। आराम और आरामदायक स्थिति मदद कर सकती है। चेहरे और हाथों में अचानक सूजन, सिरदर्द, दृष्टि में बदलाव या ऊपरी पेट में दर्द का तत्काल मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
तीसरा त्रैमासिक
13तैयारी के संकुचन
ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन अनियमित हो सकते हैं और स्थिति बदलने से कम हो सकते हैं। यदि संकुचन नियमित हो जाते हैं, मजबूत हो जाते हैं, पानी आता है या 37वें सप्ताह से पहले शुरू होते हैं तो प्रसूति विभाग से बात करें।
तीसरा त्रैमासिक
14नींद में बदलाव
परेशानी, बार-बार पेशाब आना और शारीरिक बदलाव नींद को बाधित कर सकते हैं। एक शांत शाम की दिनचर्या और आरामदायक बगल की स्थिति मदद कर सकती है। लगातार अनिद्रा या मूड की कठिनाई में सहायता मांगें।
आपको आपातकालीन सहायता कब लेनी चाहिए?
यदि गंभीर रक्तस्राव, तेज या एकतरफा पेट दर्द, बेहोशी, सीने में दर्द, गंभीर सांस फूलना, तेज सिरदर्द और दृष्टि में बदलाव, शिशु की हलचल में कमी, तरल पदार्थ का आना या लगातार उल्टी हो तो तत्काल चिकित्सा मूल्यांकन प्राप्त करें। स्थानीय आपातकालीन सेवा या प्रसूति विभाग से संपर्क करें।
हाँ। लक्षणों की तीव्रता और संख्या बहुत भिन्न होती है। मतली और अन्य लक्षणों की अनुपस्थिति अकेले समस्या का संकेत नहीं देती है। परीक्षण और चिकित्सा मूल्यांकन से गर्भावस्था की पुष्टि करें।
क्या लक्षण मासिक धर्म से पहले के परिवर्तनों के समान हैं?+
हाँ। स्तन की संवेदनशीलता, थकान और मूड में बदलाव दोनों ही मामलों में हो सकते हैं। लक्षण गर्भावस्था की पुष्टि नहीं करते हैं; सही समय पर परीक्षण करना अधिक उपयोगी है।