Quan hệ tình dục khi mang thai: Khi nào an toàn và khi nào nên tránh?

Sau khi biết tin mang thai, một trong những câu hỏi đầu tiên xuất hiện trong đầu các cặp đôi nhưng họ thường ngại hỏi bác sĩ nhất là: "Chúng tôi có thể tiếp tục quan hệ tình dục không, hay điều đó sẽ gây hại cho em bé?"

Có quá nhiều quan niệm sai lầm và nỗi sợ xoay quanh chủ đề này đến mức nhiều cặp đôi xa cách nhau suốt 9 tháng. Một số người sợ em bé sẽ "cảm nhận" được, trong khi những người khác lo em bé bị tổn thương. Hãy cùng gỡ bỏ những điều cấm kỵ này và làm rõ khi nào quan hệ tình dục trong thai kỳ là an toàn, khi nào có rủi ro dựa trên các thông tin y khoa.

Câu hỏi chính: Quan hệ tình dục có gây hại cho em bé không?

Câu trả lời ngắn gọn: Không.

Nếu thai kỳ của bạn diễn tiến bình thường và bác sĩ không đưa ra hạn chế cụ thể nào, quan hệ tình dục hoàn toàn an toàn đối với em bé.

Em bé nằm trong một "pháo đài" rất vững chắc bên trong tử cung của mẹ:

• Nước ối: Hoạt động như một "tấm đệm", bảo vệ em bé khỏi các tác động bên ngoài.

• Cơ tử cung: Những thành cơ chắc khỏe bao bọc em bé.

• Nút nhầy cổ tử cung: Bịt kín cổ tử cung, giúp ngăn vi khuẩn gây nhiễm trùng xâm nhập.

Quan niệm sai lầm: "Em bé biết hoặc cảm nhận được những gì đang xảy ra khi bố mẹ quan hệ."

Sự thật: Em bé không hiểu chuyện gì đang xảy ra. Bé có thể chỉ cảm nhận được nhịp tim của mẹ tăng lên và chuyển động đung đưa nhẹ nhàng như đang nằm trong nôi.

>

Các tam cá nguyệt và ham muốn tình dục (libido)

Ham muốn tình dục tăng giảm như "tàu lượn siêu tốc" trong suốt thai kỳ là điều bình thường.

• Tam cá nguyệt thứ 1 (Giai đoạn mệt mỏi): Ham muốn tình dục có thể giảm do buồn nôn (ốm nghén), mệt mỏi và căng tức ngực. Trong giai đoạn này, nhiều thai phụ chỉ muốn ngủ.

• Tam cá nguyệt thứ 2 (Giai đoạn trăng mật): Bạn lấy lại năng lượng và cảm giác buồn nôn qua đi. Do lưu lượng máu đến các cơ quan vùng chậu tăng lên, nhiều thai phụ có ham muốn cao hơn và cảm giác mãnh liệt hơn trong giai đoạn này.

• Tam cá nguyệt thứ 3 (Tìm kiếm sự thoải mái): Khi bụng lớn dần, việc vận động trở nên khó khăn và có thể xuất hiện đau lưng. Ham muốn tình dục có thể giảm trở lại, nhưng điều này không xảy ra với tất cả mọi người.

Khi nào cần nói "KHÔNG"? (Chống chỉ định y khoa)

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu bạn "kiêng quan hệ và hạn chế hoạt động vùng chậu". Đây là những trường hợp cần tránh cả quan hệ tình dục lẫn đạt cực khoái:

1. Nguy cơ sảy thai hoặc chảy máu

Nếu đang ở giai đoạn đầu thai kỳ và bị chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân, ra máu lấm tấm hoặc đau quặn dữ dội, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn không quan hệ tình dục cho đến khi tình trạng ổn định.

2. Nhau tiền đạo (nhau bám thấp)

Đây là tình trạng nhau thai nằm thấp và che phủ hoàn toàn hoặc một phần cổ tử cung. Quan hệ tình dục có thể gây chảy máu nghiêm trọng. Nếu được chẩn đoán mắc tình trạng này, bạn tuyệt đối không được quan hệ tình dục cho đến khi sinh.

3. Hở eo cổ tử cung (cổ tử cung yếu)

Nếu cổ tử cung ngắn lại hoặc mở sớm, quan hệ tình dục có thể kích hoạt chuyển dạ sinh non.

4. Nguy cơ sinh non

Nếu bạn từng sinh non trong các thai kỳ trước hoặc các cơn co thắt xuất hiện sớm trong thai kỳ này, bạn cần thận trọng. Prostaglandin trong tinh dịch có thể làm mềm cổ tử cung và thúc đẩy chuyển dạ.

5. Vỡ ối

Nếu bạn đã vỡ ối hoặc bị rò rỉ nước ối, điều đó có nghĩa là hàng rào bảo vệ em bé đã bị phá vỡ. Trong trường hợp này, quan hệ tình dục có nguy cơ gây nhiễm trùng nghiêm trọng.

Những băn khoăn thường gặp

"Chảy máu sau khi quan hệ có bình thường không?"

Trong thai kỳ, cổ tử cung được cung cấp nhiều máu hơn và trở nên nhạy cảm hơn. Ra một ít máu màu hồng nhạt sau khi quan hệ có thể được xem là bình thường. Tuy nhiên, nếu lượng máu giống như trong kỳ kinh hoặc kèm theo đau, hãy liên hệ bác sĩ ngay lập tức.

"Cực khoái có gây chuyển dạ không?"

Trong một thai kỳ bình thường, các cơn co tử cung (Braxton Hicks) xuất hiện khi đạt cực khoái là vô hại và nhanh chóng qua đi. Tuy nhiên, vào những ngày cuối thai kỳ (gần tuần thứ 40), một số bác sĩ khuyến nghị quan hệ tình dục để hỗ trợ khởi phát chuyển dạ tự nhiên (do tác dụng làm mềm cổ tử cung của tinh dịch).

Mẹo để an toàn và thoải mái

• Tư thế: Khi bụng lớn dần, các tư thế đối mặt có thể trở nên không thoải mái. Tư thế "úp thìa" (nằm nghiêng) hoặc tư thế người mang thai ở trên thường thoải mái hơn vì không gây áp lực lên bụng.

• Tránh nằm ngửa: Sau tuần thứ 20, tư thế nằm ngửa có thể chèn ép "tĩnh mạch chủ dưới", gây chóng mặt và làm giảm lưu lượng máu đến em bé.

• Trao đổi với nhau: Hãy nói với bạn đời và dừng lại nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau.

Mang thai là giai đoạn đặc biệt khi cảm nhận về sự nữ tính và thiên chức làm mẹ hòa quyện với nhau. Đời sống tình dục là một phần tự nhiên của giai đoạn này và nếu không có chống chỉ định y khoa, bạn không cần phải từ bỏ. Trái lại, điều này có thể củng cố sự gắn kết tình cảm giữa bạn và bạn đời.

Nếu còn băn khoăn, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ. Và hãy nhớ rằng sự gần gũi không chỉ là quan hệ tình dục—ôm nhau, mát-xa và dành thời gian bên nhau cũng là những cách thể hiện tình yêu.

Lưu ý: Nếu nhận thấy bất kỳ triệu chứng bất thường nào liên quan đến thai kỳ (đau, chảy máu, rò rỉ nước ối), hãy ghi lại trong ứng dụng Anacan và liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.