Sexo durante el embarazo: ¿cuándo es seguro y cuándo debes evitarlo?

Tras recibir la noticia del embarazo, una de las primeras preguntas que se hacen las parejas, pero que más vergüenza les da plantear al médico, es: "¿Podemos seguir teniendo relaciones sexuales o le harán daño al bebé?"

Existen tantos mitos y temores en torno a este tema que muchas parejas se distancian durante 9 meses. Algunas temen que el bebé pueda "sentirlas", mientras que otras se preocupan por la posibilidad de hacerle daño. Rompamos estos tabúes y aclaremos, basándonos en datos médicos, cuándo es seguro mantener relaciones sexuales durante el embarazo y cuándo supone un riesgo.

La pregunta principal: ¿Le hace daño al bebé?

Respuesta breve: No.

Si tu embarazo transcurre con normalidad y tu médico no ha indicado ninguna restricción específica, mantener relaciones sexuales es completamente seguro para tu bebé.

Tu bebé se encuentra dentro de una "fortaleza" muy segura en el útero materno:

• Líquido amniótico: Actúa como un "amortiguador" que protege al bebé de los impactos.

• Músculos uterinos: Sus fuertes paredes rodean al bebé.

• Tapón mucoso: Sella el cuello uterino e impide la entrada de infecciones.

Mito: "El bebé sabe o siente lo que sucede durante las relaciones sexuales".

Realidad: El bebé no entiende lo que está sucediendo. Como mucho, puede percibir el aumento de la frecuencia cardíaca de la madre y un ligero balanceo, como si estuviera en una cuna.

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Trimestres del embarazo y deseo sexual (libido)

Es normal que tu deseo sexual suba y baje como una "montaña rusa" a lo largo del embarazo.

• 1.er trimestre (periodo de cansancio): El deseo sexual puede disminuir debido a las náuseas (náuseas matutinas), la debilidad y la sensibilidad en los pechos. Durante este periodo, muchas mujeres solo quieren dormir.

• 2.º trimestre (luna de miel): Recuperas la energía y las náuseas desaparecen. Debido al aumento del flujo sanguíneo hacia los órganos pélvicos, muchas mujeres experimentan una mayor libido y sensaciones más intensas durante este periodo.

• 3.er trimestre (búsqueda de comodidad): A medida que crece la barriga, moverse se vuelve más difícil y puede aparecer dolor de espalda. El deseo sexual puede volver a disminuir, aunque no le ocurre a todo el mundo.

¿Cuándo hay que decir "NO"? (Contraindicaciones médicas)

En algunos casos, tu médico puede indicarte "reposo pélvico". Estas son las situaciones en las que están prohibidos tanto las relaciones sexuales como el orgasmo:

1. Riesgo de aborto espontáneo o sangrado

Si estás en las primeras etapas del embarazo y tienes sangrado vaginal inexplicable, manchado o cólicos intensos, tu médico prohibirá las relaciones sexuales hasta que la situación se estabilice.

2. Placenta previa (placenta baja)

Ocurre cuando la placenta está situada en una posición baja y cubre total o parcialmente el cuello uterino. Las relaciones sexuales pueden causar un sangrado grave. Si recibes este diagnóstico, están estrictamente prohibidas hasta el parto.

3. Insuficiencia cervical (cuello uterino incompetente)

Si el cuello uterino se acorta o se abre antes de tiempo, las relaciones sexuales pueden desencadenar un parto prematuro.

4. Riesgo de parto prematuro

Si has tenido un parto prematuro en embarazos anteriores o si las contracciones han comenzado antes de tiempo en este embarazo, es necesario tener precaución. Las prostaglandinas presentes en el semen pueden ablandar el cuello uterino y acelerar el parto.

5. Rotura de membranas (rotura de aguas)

Si has roto aguas o tienes una pérdida de líquido, significa que la barrera que protege al bebé se ha abierto. En este caso, las relaciones sexuales conllevan un grave riesgo de infección.

Preguntas frecuentes

"He sangrado después de mantener relaciones sexuales, ¿es normal?"

Durante el embarazo, el cuello uterino recibe un mayor flujo sanguíneo y se vuelve más sensible. Un manchado ligero y rosado después de mantener relaciones sexuales puede considerarse normal. Sin embargo, si el sangrado es similar al de una menstruación o va acompañado de dolor, consulta inmediatamente a un médico.

"¿El orgasmo desencadena el parto?"

En un embarazo normal, las contracciones uterinas (de Braxton Hicks) que se producen durante el orgasmo son inofensivas y desaparecen rápidamente. Sin embargo, en los últimos días del embarazo (más cerca de la semana 40), algunos médicos recomiendan mantener relaciones sexuales para iniciar el parto de forma natural, debido al efecto del semen sobre el ablandamiento del cuello uterino.

Consejos de seguridad y comodidad

• Posturas: A medida que crece la barriga, las posturas frente a frente pueden resultar incómodas. La postura de "la cuchara" (tumbados de lado) o aquellas en las que la mujer está encima son más cómodas porque no ejercen presión sobre la barriga.

• Evita tumbarte boca arriba: Después de la semana 20, tumbarte boca arriba puede comprimir la "vena cava inferior", lo que puede causar mareos y reducir el flujo sanguíneo hacia el bebé.

• Comunicación: Díselo a tu pareja y deteneos si sientes cualquier molestia o dolor.

El embarazo es un periodo especial en el que se combinan los sentimientos de feminidad y maternidad. La vida sexual es una parte natural de esta etapa y, si no existe ninguna prohibición médica, no es necesario renunciar a ella. Al contrario, puede fortalecer el vínculo emocional con tu pareja.

Si tienes dudas, no dudes en consultar a tu médico. Y recuerda que la intimidad no consiste solo en mantener relaciones sexuales: abrazarse, darse masajes y pasar tiempo juntos también son formas de demostrar vuestro amor.

Nota: Si notas algún síntoma inusual relacionado con el embarazo (dolor, sangrado o pérdida de líquido), regístralo en la aplicación Anacan y ponte en contacto con tu médico inmediatamente.