Sex under graviditeten: när är det säkert och när bör du avstå?

Efter ett positivt graviditetsbesked är en av de första frågorna som många par tänker på, men skäms mest för att ställa till läkaren: "Kan vi fortsätta ha sex, eller kan det skada barnet?"

Det finns så många myter och rädslor kring detta att många par tar avstånd från varandra i 9 månader. Vissa är rädda för att barnet ska "känna" dem, medan andra oroar sig för skador. Låt oss bryta tabut och utifrån medicinska fakta reda ut när samlag under graviditeten är säkert och när det innebär en risk.

Den viktigaste frågan: Skadar det barnet?

Kort svar: Nej.

Om graviditeten fortlöper normalt och läkaren inte har gett dig några särskilda restriktioner är samlag helt säkert för barnet.

Barnet befinner sig i en mycket säker "fästning" i livmodern:

• Fostervatten: Fungerar som en "stötdämpande kudde" som skyddar barnet mot stötar.

• Livmoderns muskler: Starka väggar omger barnet.

• Slemproppen: Förseglar livmoderhalsen och hindrar infektioner från att tränga in.

Myt: "Barnet vet eller känner vad som händer under samlaget."

Sanning: Barnet förstår inte vad som händer. Det kan bara känna att mammans puls ökar och en lätt gungande rörelse, ungefär som i en vagga.

>

Graviditetens trimestrar och sexlust (libido)

Det är normalt att sexlusten går upp och ner som en "berg- och dalbana" under graviditeten.

• 1:a trimestern (trötthetsperioden): Sexlusten kan minska på grund av illamående (graviditetsillamående), orkeslöshet och ömma bröst. Under den här perioden vill många kvinnor helt enkelt sova.

• 2:a trimestern (smekmånaden): Energin återvänder och illamåendet avtar. På grund av det ökade blodflödet till bäckenorganen får många kvinnor högre sexlust och intensivare känslor under den här perioden.

• 3:e trimestern (jakten på bekvämlighet): När magen växer blir det svårare att röra sig och ryggsmärta kan uppstå. Sexlusten kan minska igen, men det gäller inte alla.

När ska du säga "NEJ"? (Medicinska kontraindikationer)

I vissa fall kan läkaren ordinera "bäckenvila". Då är samlag och även orgasm förbjudet:

1. Risk för missfall eller blödning

Om du är i början av graviditeten och har oförklarlig vaginal blödning, småblödningar eller kraftiga kramper kommer läkaren att avråda från samlag tills tillståndet har stabiliserats.

2. Föreliggande moderkaka (lågt sittande moderkaka)

Det innebär att moderkakan sitter långt ner och täcker livmoderhalsens öppning helt eller delvis. Samlag kan orsaka en allvarlig blödning. Om du får den här diagnosen är samlag strängt förbjudet fram till förlossningen.

3. Cervixinsufficiens (försvagad livmoderhals)

Om livmoderhalsen förkortas eller öppnas för tidigt kan samlag utlösa en för tidig förlossning.

4. Risk för för tidig förlossning

Om du har fött för tidigt under en tidigare graviditet eller om värkarna har börjat tidigt under den här graviditeten behöver du vara försiktig. De prostaglandiner som finns i sperma kan mjuka upp livmoderhalsen och påskynda förlossningen.

5. Vattenavgång

Om vattnet har gått eller fostervatten läcker innebär det att barriären som skyddar barnet har brutits. I det här fallet medför samlag en allvarlig infektionsrisk.

Vanliga frågor och funderingar

"Jag blödde efter samlaget. Är det normalt?"

Under graviditeten får livmoderhalsen en ökad blodtillförsel och blir känsligare. En lätt, rosa småblödning efter samlag kan vara normal. Men om blödningen liknar en menstruation eller åtföljs av smärta ska du omedelbart kontakta läkare.

"Kan en orgasm sätta i gång förlossningen?"

Under en normal graviditet är livmodersammandragningarna (Braxton Hicks-sammandragningar) som kan uppstå vid orgasm ofarliga och går snabbt över. Under graviditetens sista dagar (närmare vecka 40) rekommenderar dock vissa läkare samlag för att sätta i gång förlossningen på naturlig väg, eftersom sperma kan mjuka upp livmoderhalsen.

Tips för säkerhet och komfort

• Ställningar: När magen växer kan ställningar ansikte mot ansikte bli obekväma. "Skedställningen" (på sidan) eller ställningar där kvinnan är ovanpå är bekvämare eftersom de inte belastar magen.

• Undvik att ligga på rygg: Efter vecka 20 kan ryggläge trycka på "nedre hålvenen", vilket kan orsaka yrsel och minska blodflödet till barnet.

• Kommunikation: Berätta för din partner och avbryt om du känner obehag eller smärta.

Graviditeten är en speciell tid då känslor av kvinnlighet och moderskap förenas. Sexlivet är en naturlig del av den här perioden, och om det inte finns några medicinska hinder behöver du inte avstå. Tvärtom kan det stärka det känslomässiga bandet mellan dig och din partner.

Om du känner dig osäker ska du inte tveka att rådfråga läkare. Kom också ihåg att närhet inte bara handlar om samlag – att kramas, ge massage och umgås är också sätt att visa kärlek.

Obs! Om du får ovanliga symtom under graviditeten (smärta, blödning eller läckage av fostervatten), registrera dem i Anacan-appen och kontakta omedelbart läkare.