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Guias fáceis de ler sobre ciclo, gravidez e cuidados com o bebé. No seu idioma, no seu tempo.
75 artigos
O seu bebé trocou o dia pela noite? Conheça os ciclos de sono dos recém-nascidos, o papel da melatonina e as regras de ouro para adormecer o bebé. Um guia completo sobre ruído branco, como envolver o bebé e criar um ambiente de sono seguro.
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O seu bebé chora sem parar e não consegue acalmá-lo? Saiba o que são as cólicas (dores causadas por gases) e quando passam. Descubra como acalmar o bebé com a massagem «I Love You», exercícios de bicicleta com as pernas, ruído branco e dicas de alimentação.
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Porque é que a produção de leite materno é baixa? O que comer para aumentar a produção? Posições corretas para amamentar, alimentação para mães que amamentam e dicas para superar o receio de «não ter leite suficiente».
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Primeiros dias em casa depois da maternidade: como cuidar do cordão umbilical do bebé? Regras para o primeiro banho, a mudança da fralda e os cuidados da pele. Um guia passo a passo para recém-mamãs.
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O que é a tocofobia (medo do parto)? 5 técnicas psicológicas para superar o medo durante a gravidez. Um guia para mães com medo da dor, de complicações ou de cesarianas.
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Como saber quando começa o trabalho de parto? Quando é expulso o rolhão mucoso com sangue? Como distinguir a rutura da bolsa da incontinência urinária? Os principais sinais que indicam quando deve ir ao hospital.
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O que é a anestesia epidural e como elimina as dores do trabalho de parto? Respostas a perguntas que causam receio, como «A agulha fica nas costas?» e «Existe risco de paralisia?». Tudo sobre os benefícios, os efeitos secundários e o custo de um parto sem dor.
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Quais são os benefícios do parto vaginal e os riscos de uma cesariana? Em que casos é obrigatória uma intervenção cirúrgica? Um guia comparativo sobre a recuperação, o medo da dor e a opção mais saudável para o bebé.
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Como distinguir as contrações de Braxton Hicks (falso trabalho de parto) das contrações verdadeiras? Saiba quando deve dirigir-se ao hospital, acompanhando a frequência, a intensidade e a localização das contrações, bem como outros sinais de que o trabalho de parto começou.
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Quais são os preços do parto natural e da cesariana em Bacu em 2026? Comparação dos preços da Liv Bona Dea, Leyla Medical e outras clínicas. Informações sobre o parto gratuito através do Seguro de Saúde Obrigatório e os serviços incluídos nos «Pacotes de Maternidade».
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O que deve ter em conta ao escolher uma maternidade? Hospital público ou clínica privada? O que incluem os pacotes de maternidade? Um guia detalhado sobre a escolha do médico, os cuidados intensivos neonatais e os preços do parto.
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Quando deve preparar a mala para a maternidade? O que deve incluir para a mãe e o bebé? Uma lista completa de documentos, produtos de higiene e artigos essenciais que não pode esquecer.
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