Nyföddas sömnschema: tips för en lugn natt
Har ditt barn vänt på dygnet? Lär dig om nyföddas sömncykler, melatoninets roll och gyllene regler för nattning. En komplett guide till vitt brus, lindning och en säker sovmiljö.
Läs artikelnTa dig tid att läsa
Stora frågor, tydliga svar.
Lättlästa guider om menscykeln, graviditet och babyvård. På ditt eget språk, i din egen takt.
75 artiklar
Gaser och kolik hos spädbarn: massagetekniker och metoder som lindrar smärtan
Gråter ditt barn otröstligt? Lär dig vad kolik, eller gasbesvär, är och när det brukar gå över. Upptäck hur du kan lugna barnet med ”I Love You”-massage, cykelrörelser med benen, vitt brus och matningstips.
Läs artikeln
Amningsguide: rätt teknik och tips för att öka mjölkproduktionen
Varför minskar mängden bröstmjölk? Vad kan du äta för att öka mjölkproduktionen? Rätt amningsställningar, kost för ammande och råd för att släppa oron över att ”inte ha tillräckligt med mjölk”.
Läs artikeln
Skötsel av nyfödda: allt du behöver veta om bad och navelvård
De första dagarna hemma efter BB: Så sköter du barnets navelstump. Regler för det första badet, blöjbyten och hudvård. En steg-för-steg-guide för nyblivna mammor.
Läs artikeln
Förlossningsrädsla (tokofobi): expertråd för att övervinna den
Vad är tokofobi, alltså förlossningsrädsla? 5 psykologiska tekniker för att hantera rädsla under graviditeten. En guide för blivande mammor som är rädda för smärta, komplikationer eller kejsarsnitt.
Läs artikeln
Vattenavgång och teckenblödning under graviditeten: 3 viktiga tecken på att förlossningen har börjat
Hur vet du att förlossningen har börjat? När går slemproppen, den så kallade teckenblödningen? Hur skiljer du vattenavgång från urinläckage? Viktiga tecken på när du bör åka till sjukhuset.
Läs artikeln
Epiduralbedövning för en smärtlindrad förlossning: fördelar och biverkningar
Vad är epiduralbedövning och hur lindrar den förlossningssmärta? Svar på skrämmande frågor som ”Sitter nålen kvar i ryggen?” och ”Finns det risk för förlamning?” Allt om fördelar, biverkningar och kostnaden för en smärtfri förlossning.
Läs artikeln
Vaginal förlossning eller kejsarsnitt: indikationer, fördelar och risker
Vilka är fördelarna med vaginal förlossning och riskerna med kejsarsnitt? När är en operation nödvändig? En jämförande guide om återhämtning, rädsla för smärta och det hälsosammaste valet för barnet.
Läs artikeln
Förvärkar eller riktiga värkar: så ser du skillnaden
Hur skiljer du Braxton Hicks-sammandragningar, eller förvärkar, från riktiga värkar? Lär dig när det är dags att åka till sjukhuset genom att följa värkarnas frekvens, intensitet och placering samt andra tecken på att förlossningen har börjat.
Läs artikeln
Priser på förlossningspaket i Baku 2026: jämförelse mellan offentliga och privata kliniker
Vad kostar en vaginal förlossning och ett kejsarsnitt i Baku 2026? Prisjämförelse mellan Liv Bona Dea, Leyla Medical och andra kliniker. Information om kostnadsfri förlossning genom den obligatoriska sjukförsäkringen och vad som ingår i ”förlossningspaketen”.
Läs artikeln
Att välja förlossningsklinik och läkare i Baku: viktiga saker att tänka på
Vad bör du tänka på när du väljer förlossningsklinik? Offentlig eller privat klinik? Vad ingår i förlossningspaketen? En detaljerad guide om val av läkare, neonatal intensivvård och förlossningspriser.
Läs artikeln
BB-väskan: vad ska du ta med dig? Komplett lista
När bör BB-väskan packas? Vad ska du ta med till sjukhuset för dig och barnet? En komplett lista över dokument, hygienartiklar och andra saker du inte får glömma.
Läs artikeln
Nästa sida är din
Lite Anacan för varje dag.
Lev i din egen rytm, upptäck nya stadier och spara oförglömliga ögonblick. Ladda ner Anacan för iPhone och Android.