Оқуға біраз уақыт бөліңіз
Цикл, жүктілік және нәресте күтімі туралы оқуға оңай нұсқаулықтар. Өз тіліңізде, өз уақытыңызда.
75 мақала
Жүктілік кезіндегі қант (гестациялық диабет) деген не және ол бөпеге зиян келтіре ме? Жасырын белгілер, глюкозалық жүктеме сынағы, дұрыс тамақтану қағидалары және инсулиннен қорықпау үшін маңызды ақпарат.
Мақаланы оқу
Таңертеңгі жүрек айнуы Сізді шаршатты ма? Жүктілік кезіндегі токсикозбен күресудің 7 тиімді әрі табиғи тәсілі. Зімбір, дұрыс тамақтану және үй жағдайында жеңілдеудің жолдары туралы толық нұсқаулық.
Мақаланы оқу
Жүктілік кезіндегі «жатыр тонусы» (гипертонус) деген не? Іштің қатаюы мен толғақ тәрізді ауырсынудың себептері, оның қауіпті болатын жағдайлары және емдеу жолдары. Магний, Папаверин және төсек режимі туралы білуіңіз керек мәліметтер.
Мақаланы оқу
Жүктілік кезінде қанша килограмм қосу қалыпты? Дене салмағының индексіне (ДСИ) сәйкес салмақ қосудың оңтайлы кестесі, артық салмақтың қауіптері және «екі адам үшін тамақтану» туралы аңыздың шындығы.
Мақаланы оқу
Бөпеңіз қашан дүниеге келеді? Босану күнін есептеудің ең дәл тәсілдері, соңғы етеккір күнінің (СЕК) маңызы және Негеле ережесі туралы толық нұсқаулық. Босану калькуляторының көмегімен мерзіміңізді дәл анықтаңыз.
Мақаланы оқу
Жүктіліктің 40 апталық ғажайып жолы: триместрлер бойынша бөпенің дамуы, ана ағзасындағы өзгерістер және маңызды медициналық кеңестер. Жүктіліктің апталық күнтізбесі осы таңғажайып сапарда Сізге жол көрсетеді.
Мақаланы оқу
Жүктілік туралы жаңалық күтпеген жерден келсе, не істеу керек? Алғашқы есеңгіреу, аралас сезімдер және болашаққа психологиялық дайындық. Жоспарланбаған жүктілікті қабылдап, бәрін дұрыс бастау үшін жасалатын алғашқы қадамдар.
Мақаланы оқу
Жүктілік кезінде нені жеуге болмайды? Суши, шикі жұмыртқа, жұмсақ ірімшіктер мен бауыр неліктен қауіпті? Листериоз бен токсоплазмоздан қорғану үшін тыйым салынған 10 тағамның тізімі.
Мақаланы оқу
Жүктілік кезінде жыныстық қатынас бөпеге зиян келтіре ме? Қандай жағдайларда жыныстық қатынасқа тыйым салынады? Либидоның өзгеруі, қауіпсіздік ережелері және дәрігерлер «тоқтау керек» дейтін жағдайлар туралы толық ақпарат.
Мақаланы оқу
Эктопиялық (жатырдан тыс) жүктілік деген не және ол қалай пайда болады? Іштің ауыруы, қан кету және басқа да жасырын қауіп белгілері. Қауіптерді азайтып, болашақта жүкті болу мүмкіндігін сақтау үшін білуіңіз керек барлық ақпарат.
Мақаланы оқу
Жүктіліктің алғашқы 12 аптасында (1-триместрде) бөпеңіз қалай дамиды? Жүрек соғысы қашан естіледі? Ана ағзасындағы өзгерістер мен бір жасушадан адамға дейінгі ғажайып жол туралы толық ақпарат.
Мақаланы оқу
Жүкті болуды жоспарлап жүрсіз бе? Неліктен фолий қышқылы (B9 дәрумені) Сіздің алғашқы қадамыңыз болуы керек? Бөпеңізді даму ақауларынан қорғау үшін фолий қышқылын қашан және қандай мөлшерде қабылдау керектігін біліңіз.
Мақаланы оқу
Келесі бет сіздікі
Өз ырғағыңызда өмір сүріңіз, жаңа кезеңдерді ашыңыз және ұмытылмас сәттерді сақтаңыз. iPhone және Android үшін Anacan-ды жүктеп алыңыз.