Жүктіліктің алғашқы белгілері: тест жасамай-ақ жүкті екеніңізді қалай білуге болады?

«Жүкті болып қалдым ба екен?» — дәл қазір ойыңыздан өтіп жатқан ең толқынысты әрі, бәлкім, ең қорқынышты сұрақ осы болар. Дәріханадан жүктілік тестін сатып алуға әлі ерте немесе нәтижесін күтуге шыдамыңыз жетпей жүрген шығар. Әр етеккір циклінің соңы жақындаған сайын, денеңіздегі болмашы өзгерістердің бәрін бақылай бастайсыз: «Бұл жай ғана шаршау ма, әлде бір белгі ме?»

Бақытымызға орай, тест нәтижесі белгілі болудан әлдеқайда бұрын ағзаңыз белгілі бір белгілер бере бастайды. Гормондық өзгерістер ұрықтанудан кейін бірден басталады. Бұл мақалада тест жасамай-ақ жүктілікті сезу жолдарын, ең ерте белгілерді және ПМС (етеккір алдындағы синдром) пен жүктілік белгілерін қалай ажыратуға болатынын қарастырдық.

Етеккір кешікпей тұрып ағзаңызда не болады?

Көптеген әйел үшін жүктіліктің алғашқы айқын белгісі — етеккірдің кешігуі. Алайда мұқият болсаңыз, ағзаңыз бұдан да ертерек «хабар беруі» мүмкін. Жүктіліктің алғашқы апталарында (медицинада соңғы етеккірдің бірінші күнінен бастап есептегендегі 3-4-ші апталарда) прогестерон мен HCG гормондарының артуы бірқатар физиологиялық өзгеріске әкеледі.

Имплантациялық қан кету және қанды бөлініс

Ұрықтанудан шамамен 6-12 күн өткен соң эмбрион жатыр қабырғасына бекінеді. Осы кезде кейбір әйелде ашық қызғылт немесе қоңыр түсті аздаған қанды бөлініс байқалады. Медицинада бұл имплантациялық қан кету деп аталады.

• Айырмашылығын қалай білуге болады? Мұндай қан кету қалыпты етеккірден әлдеқайда аз болады, қысқа уақытқа созылады (кейде бірнеше сағат қана) және әдетте ауырсынусыз өтеді. Егер ішкиіміңізден бірнеше тамшы ғана байқасаңыз, бұл жүктіліктің алғашқы «сәлемі» болуы мүмкін.

Базальды температураның жоғары күйде сақталуы

Егер овуляцияны бақылау үшін күн сайын таңертең базальды температураңызды өлшеп жүрсеңіз, графигіңіз ең нақты белгілердің бірін көрсете алады. Әдетте овуляциядан кейін температура көтеріліп, етеккір жақындағанда төмендейді.

• Жүктілік белгісі: Егер температураңыз 2 аптадан астам уақыт бойы жоғары күйде сақталып, төмендемесе, бұл жүктіліктің ықтималдығы жоғары екенін білдіреді.

Жүктіліктің ең жиі кездесетін ерте белгілері

Етеккір кешіккеннен кейінгі алғашқы күндері немесе тіпті оған дейін төмендегі белгілер айқынырақ байқалуы мүмкін. Әр әйелде бұл белгілердің барлығы бірдей бола бермейді, бірақ ең жиі кездесетіндері мыналар:

Омыраудың сезімталдығы және ұлғаюы

Жүктіліктің ең ерте әрі жиі кездесетін белгілерінің бірі — омыраудағы өзгерістер. Гормондардың әсерінен сүт бездері ісініп, ауырлап, қол тигізгенде қатты сезімтал болады.

• Не сезінуіңіз мүмкін? Емізік айналасындағы ареоланың түсі қоюланып, қан тамырлары айқынырақ көрінуі мүмкін. Бұл сезім әдетте ПМС кезіндегі ауырсынудан күштірек болады.

Себепсіз шаршау және әлсіздік

Таңертең ұйқыдан тұру қиын болып жүр ме? Түсте көзіңіз ілініп кете бере ме? Прогестерон гормонының күрт артуы ағзаңызды «ұйқы режиміне» ауыстырғандай әсер етеді. Денеңіз жаңа өмірді қалыптастыру үшін көп энергия жұмсайды, қандағы қант деңгейі мен қан қысымы төмендеуі мүмкін, сондықтан үнемі шаршағандай сезінесіз.

Таңғы жүрек айну (Токсикоз)

«Таңғы» деп аталғанымен, ол тәуліктің кез келген уақытында — таңертең, түсте немесе түнде болуы мүмкін. Кейбір әйелде бұл жай ғана жеңіл жүрек айну түрінде өтсе, басқаларында құсумен қатар жүретін ауыр жағдайға айналады. Әдетте жүктіліктің 4-6-шы апталарында басталғанымен, ағзасы сезімтал әйелдер оны ертерек сезуі мүмкін.

Иістерге аса сезімтал болу

Бұрын ұнатқан әтіріңіздің иісі қазір төзгісіз болып кетті ме? Әлде көршіңіз дайындаған тамақтың иісін өз үйіңізде сезесіз бе? Эстроген гормонының артуы иіс сезу қабілетіңізді «ерекше күш» деңгейіне дейін күшейтеді. Бұл көбіне тәбеттің төмендеуімен және жүрек айнумен тікелей байланысты.

Жиі зәр шығару

Жүктілік кезінде ағзаңыздағы қан мөлшері артады, соның салдарынан бүйрек көбірек сұйықтықты өңдейді. Нәтижесінде дәретханаға бару қажеттілігі айтарлықтай жиілейді. Бұл белгі әдетте 6-шы аптадан кейін басталғанымен, кейбір әйелде гормондық өзгерістерге байланысты ертерек байқалады.

Психологиялық өзгерістер: «Көңіл күйдің құбылуы»

Бір минут бұрын күліп отырсаңыз, қазір еш себепсіз жылағыңыз келе ме? Жүктілік гормондары миыңыздағы нейротрансмиттерлерге әсер етіп, эмоциялық құбылыстарға әкеледі. Бұл ПМС кезеңіне ұқсаса да, жүктілік кезінде сезімдер күштірек әрі кенеттен пайда болады. Өзіңізді ашушаң, көңілшек немесе шамадан тыс уайымшыл сезінуіңіз — қалыпты жағдай.

ПМС пе, әлде жүктілік пе? Айырмашылығын қалай білуге болады?

Жүктілік белгілері мен етеккір алдындағы синдромды (ПМС) жиі шатастырады. Негізгі айырмашылықтары мыналар:

• Қан кету: ПМС кезінде болмайды, ал жүктілікте қысқа мерзімді «имплантациялық қан кету» болуы мүмкін.

• Тәбет: ПМС кезінде тәтті немесе тұзды тағамға құмарлық артады, ал жүктілікте кейбір тағамдардан (мысалы, еттен немесе жұмыртқадан) қатты жиіркену пайда болуы мүмкін.

• Іштің ауыруы: ПМС кезіндегі ауырсыну күштірек болады, ал ерте жүктілікте іштің төменгі жағы жеңіл тартылып немесе шаншып ауыруы мүмкін.

Тест жасамай-ақ 100% сенімді болуға бола ма?

Қысқаша жауап: Жоқ.

Жоғарыда аталған белгілердің барлығы — шаршау, омыраудың ауыруы, тіпті етеккірдің кешігуі де — басқа себептерден (күйзеліс, гормондық бұзылыстар, жыл мезгілінің ауысуы, сапар) туындауы мүмкін. Ал кейбір әйел жүкті болса да, ерте кезеңде ешқандай белгі сезбейді.

Ағзаңыз беретін белгілер тек маңызды «ишара» болуы мүмкін. Күмәніңізді растаудың ғылыми тұрғыдан сенімді жалғыз жолы — жүктілік тесті.

• Үй жағдайындағы тесттер (Зәр талдауы): Етеккір кешіккеннен кейін 1-2 күн өткен соң нақтырақ нәтиже береді.

• Қан талдауы (HCG): Ұрықтанудан кейін 7-10 күн өткен соң, яғни етеккір әлі кешікпей тұрып-ақ ең нақты нәтиже береді.

Жүктіліктің алғашқы белгілері әр әйелде, тіпті бір әйелдің әр жүктілігінде әртүрлі болуы мүмкін. Егер өзіңізден аталған белгілерді байқасаңыз:

• Сабыр сақтаңыз: Күйзеліс гормондары ағзаңызға кері әсер етуі мүмкін.

• Тамақтануыңызға мән беріңіз: Алкогольден бас тартып, фолий қышқылын қабылдай бастаңыз.

• Бақылауды бастаңыз: Белгілеріңізді жазып отыру үшін Anacan қолданбасын пайдаланыңыз. Қолданбамыздағы ақылды бақылау құралы ағзаңыздағы өзгерістердің қалыпты немесе қалыпты емес екенін түсінуге көмектеседі.

Егер етеккіріңіз кешіксе немесе белгілер күшейсе, міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Есіңізде болсын, әрбір жаңа сезім Сізді бөпеңізбен болатын үлкен кездесуге тағы бір қадам жақындатады.