¿Cómo calcular la fecha probable de parto? La importancia de la fecha de la última menstruación (FUM)

En cuanto ve un resultado positivo en una prueba de embarazo, a toda futura madre le viene a la mente la misma pregunta: «¿Cuándo tendré a mi bebé en brazos?»

Conocer esta fecha tan especial es importante no solo para preparar la habitación del bebé o planificar la baja por maternidad, sino también para hacer un seguimiento médico de la evolución del embarazo. Sin embargo, esta fecha suele generar confusión. ¿Por qué los médicos calculan el embarazo desde la fecha de la última menstruación y no desde el día de la concepción? ¿A cuántos meses equivalen realmente 40 semanas?

Vamos a explicar de forma sencilla la lógica de estos cálculos y cómo puedes averiguar la fecha de parto con la mayor precisión posible.

¿Por qué es tan importante la «fecha de la última menstruación» (FUM)?

Muchas mujeres intentan calcular la semana de embarazo a partir del día en que creen que se produjo la concepción (el día de la relación sexual). Sin embargo, tu médico siempre te preguntará por el primer día de tu última menstruación (FUM).

La razón es sencilla:

• Es difícil saber el día exacto: La concepción puede no producirse el mismo día de la relación sexual. Los espermatozoides pueden vivir en el cuerpo de la mujer hasta 5 días. Es decir, si mantuviste relaciones sexuales el domingo, la concepción podría haberse producido el miércoles.

• Criterio médico: El primer día de la menstruación es un punto de referencia preciso. En medicina, se considera que el embarazo dura 40 semanas (280 días), y este periodo se calcula a partir de la fecha de la última menstruación.

Esto significa que durante las dos primeras semanas de embarazo, técnicamente todavía no estás embarazada. Tu cuerpo simplemente se está preparando para la ovulación.

¿Cómo se calcula la fecha probable de parto? (Regla de Naegele)

La fórmula más utilizada por los médicos (y por nuestra aplicación) es la regla de Naegele. Puedes calcularla fácilmente por tu cuenta:

Fórmula: primer día de tu última menstruación + 7 días - 3 meses + 1 año.

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Ejemplo:

Supongamos que el primer día de tu última menstruación fue el de noviembre de 1, 2025.

• Suma 7 días: de noviembre.8

• Retrocede 3 meses: de agosto.8

• Suma 1 año: de agosto de 8, 2026.

Fecha estimada de parto: de agosto de 8, 2026.

Este método es bastante preciso para las mujeres con un ciclo menstrual regular de 28 días.

¿Y si tu ciclo es irregular?

Si tu ciclo menstrual dura menos o más de 28 días (por ejemplo, entre 35 y 40 días), la regla de Naegele puede ser algo imprecisa. En estos casos, el método más fiable es una ecografía temprana (USG).

• Ecografía de datación: Una ecografía realizada entre las semanas 8 y 13 de embarazo permite determinar la semana de gestación con la máxima precisión (con un margen de error de 3-5 días) midiendo la longitud cráneo-rabadilla (CRL) del bebé.

• Si hay una diferencia de más de 7 días entre la fecha de la ecografía y la fecha calculada según tu FUM, el médico suele tomar como referencia la fecha de la ecografía y ajustar la fecha probable de parto («fecha corregida»).

La fecha probable de parto es una estimación, no una «fecha límite».

Saber esto te evitará preocupaciones innecesarias: solo el 4-5% de las mujeres da a luz en la fecha calculada.

Aunque tu bebé nazca:

• 2 semanas antes (en la semana 38) o

• 2 semanas después (en la semana 42),

se considera un parto completamente normal y a término.

La fecha prevista de parto solo te da una «ventana orientativa». ¡Tu bebé puede tener sus propios planes!

Hazlo más fácil con la aplicación Anacan

No pierdas el tiempo mirando el calendario y contando los días. La «Calculadora de la fecha de parto» de la aplicación Anacan se encarga de todo por ti.

• Descarga la aplicación.

• Introduce el primer día de tu última menstruación.

• El sistema te mostrará de inmediato la fecha estimada de parto, la semana de embarazo en la que te encuentras y el signo del zodiaco de tu bebé.

Conocer la fecha de parto es importante para hacer un seguimiento del embarazo, realizar las pruebas de cribado a tiempo y evaluar el desarrollo del bebé. Sin embargo, no veas esta fecha como el «día de un examen». Tu bebé llegará cuando esté listo.

Tu tarea es disfrutar de cada momento de este viaje de 40 semanas y escuchar a tu cuerpo. ¡Te deseamos un parto saludable!