გაზების (კოლიკის) პრობლემა ჩვილებში: მასაჟი და ტკივილის შემსუბუქების მეთოდები

ახალშობილთან ერთად სახლში დაბრუნების პირველ დღეებში ყველაფერი იდეალურად გამოიყურება. მაგრამ დაახლოებით 2-3 კვირის შემდეგ იწყება „უმიზეზო“ ტირილი, რომელიც, ჩვეულებრივ, საღამოს საათებში იჩენს თავს და საათობით გრძელდება. აჭმევთ, საფენს უცვლით, ხელში იყვანთ — მაგრამ არაფერი შველის. ბავშვი ფეხებს მუცლისკენ იკეცავს, სახე უწითლდება და ისე გამოიყურება, თითქოს ძლიერ ტკივილს განიცდის. კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება **კოლიკის** სამყაროში. ეს მდგომარეობა მშობლებისთვის შეიძლება ნამდვილ კოშმარად იქცეს. სრულიად ნორმალურია, თუ თავს უმწეოდ და დაღლილად გრძნობთ. თუმცა გახსოვდეთ: კოლიკა დაავადება არ არის — ის ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის განვითარების პროცესთან არის დაკავშირებული და *დროებითია*. ამ სტატიაში თქვენთვის შევკრიბეთ ყველაზე ეფექტური მასაჟის ტექნიკები და გამოცდილი მეთოდები, რომლებიც ბავშვის ტკივილის შემსუბუქებასა და თქვენს სახლში სიმშვიდის დაბრუნებაში დაგეხმარებათ. ## რა არის კოლიკა? „სამიანის წესი“ კოლიკის დასადგენად ექიმები ცნობილ **„სამიანის წესს“** იყენებენ: - ბავშვი დღეში სულ მცირე **3 საათის** განმავლობაში ტირის. - ეს მდგომარეობა კვირაში სულ მცირე **3 დღე** მეორდება. - და **3 კვირაზე** მეტხანს გრძელდება. კოლიკა, ჩვეულებრივ, 2-3 კვირის ასაკში იწყება, მე-6 კვირას პიკს აღწევს, ხოლო 3-4 თვის ასაკში (სასწაულებრივად!) თავისით ქრება. ## გაზების გამოსადევნად 3 საუკეთესო მასაჟის ტექნიკა მასაჟი ყველაზე ბუნებრივი საშუალებაა ბავშვის მუცელში დაგროვებული გაზების გადასაადგილებლად და ნაწლავების დასამშვიდებლად. მასაჟი უნდა ჩაატაროთ მაშინ, როცა ბავშვი მშვიდადაა (ტირილის შეტევამდე), ან კვებიდან სულ მცირე 30-40 წუთის შემდეგ. > მომზადება: ხელები გაითბეთ და ცოტაოდენი ბავშვის ზეთი (ან ზეითუნის ზეთი) გამოიყენეთ. > ### 1. „მიყვარხარ“ (I Love You) მასაჟი ეს მსოფლიოში კოლიკის საწინააღმდეგო ყველაზე პოპულარული მასაჟია. ის ნაწლავებს საათის ისრის მიმართულებით მუშაობაში ეხმარება. ბავშვი ზურგზე წევს: - **„I“:** მარცხენა მხარეს (ბავშვის მარცხენა მხარეს, თქვენი ხედვის მიხედვით) ნეკნების ქვემოდან თეძოსკენ სწორი ხაზი გაავლეთ (ასო „I“). - **„L“:** მარჯვენა მხრიდან დაიწყეთ, მუცლის ზედა ნაწილზე მარცხნივ გადადით, შემდეგ კი ქვემოთ ჩაუყევით და ამობრუნებული ასო „L“ გამოსახეთ. - **„U“:** მარჯვენა თეძოდან დაიწყეთ, ზემოთ, შემდეგ მარცხნივ და ბოლოს ქვემოთ იმოძრავეთ, რათა ამობრუნებული ასო „U“ გამოსახოთ. ეს 5-10-ჯერ გაიმეორეთ და ბავშვს ყოველ ჯერზე უთხარით: „მიყვარხარ“. ### 2. ველოსიპედის მოძრაობა ბავშვი ზურგზე დააწვინეთ. ფეხებზე მოჰკიდეთ ხელი და ნელა ამოძრავეთ ისე, თითქოს ველოსიპედს ატარებს. შემდეგ ორივე მუხლი მუცლისკენ ფრთხილად მიაწექით და 3-5 წამით გააჩერეთ. ეს მოძრაობა გაზების გამოყოფას ძალიან უწყობს ხელს. ### 3. საათის ისარი (მზე და მთვარე) ხელისგულით ბავშვის ჭიპის გარშემო საათის ისრის მიმართულებით წრიული მოძრაობები შეასრულეთ. ეს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ბუნებრივ მიმართულებას შეესაბამება და გაზის ბუშტუკებს ნაწლავების გასწვრივ გადაადგილებაში ეხმარება. ## ტკივილის შემსუბუქების სხვა გზები მასაჟის გარდა, ბავშვის დასამშვიდებლად ეს მეთოდებიც სცადეთ: ### პოზა „ვეფხვი ხეზე“ (Tiger in the Tree) ბავშვი პირქვე ისე დაიჭირეთ, რომ მუცლით თქვენს წინამხარზე იწვეს. თავი იდაყვის მოხრილ ნაწილზე დააყრდნობინეთ, ხელით კი ფეხებს შორის დაიჭირეთ. ამ პოზაში მუცელზე მსუბუქი ზეწოლა ხდება, რაც ტკივილს ამცირებს. ბავშვით ხელში ამ მდგომარეობაში ოთახში გაიარ-გამოიარეთ. ### თბილი კომპრესი თბილი (არა ცხელი!) პირსახოცი ან გაუთოებული ბამბის ქსოვილი ბავშვს მუცელზე დაადეთ. აფთიაქებში გასაყიდი **ალუბლის კურკებით სავსე ტომრებიც** შესანიშნავი საშუალებაა, რადგან სითბოს დიდხანს ინარჩუნებს. სითბო კუნთებს ადუნებს. ### თეთრი ხმაური (White Noise) დედის საშვილოსნოში ბავშვს მუდმივად ესმოდა სხვადასხვა ხმაური. სრულმა სიჩუმემ შეიძლება შეაწუხოს. ფენის ან მტვერსასრუტის ხმამ, ასევე სპეციალურმა „თეთრი ხმაურის“ აპლიკაციებმა (**ხელმისაწვდომია Anacan აპლიკაციაში**) შესაძლოა ბავშვი სასწაულებრივად დაამშვიდოს. ### შეხვევა (Swaddling) ბავშვის ისე შეხვევა, რომ ხელები და ფეხები სხეულთან ახლოს ჰქონდეს, მას დედის საშვილოსნოში არსებულ სიმჭიდროვესა და უსაფრთხოების განცდას ახსენებს. ეს ტირილის შეტევების შესაჩერებლად ეფექტური მეთოდია. ## კვება: რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება? - **ძუძუთი კვებისას:** დედის მიერ მიღებულმა ზოგიერთმა საკვებმა (კომბოსტო, მუხუდო, ლობიო, ძროხის რძე, შოკოლადი) შესაძლოა ბავშვში გაზების დაგროვება გამოიწვიოს. რაციონიდან დროებით ამოიღეთ საკვები, რომელზეც ეჭვი გაქვთ, და შედეგს დააკვირდით. - **ხელოვნური ნარევი:** თუ კოლიკა ძალიან ძლიერია, ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შეგიძლიათ „ანტიკოლიკის“ ან „კომფორტის“ სერიის ნარევზე გადახვიდეთ. ასევე, **ანტიკოლიკური ბოთლის** გამოყენება ბავშვს ნაკლები ჰაერის ჩაყლაპვაში ეხმარება. ## საჭიროა თუ არა მედიკამენტები? აფთიაქებში იყიდება სიმეტიკონის შემცველი საშუალებები (Espumizan, Bobotik და სხვ.) და კამის წყალი (Dill water). - **სიმართლე:** ეს საშუალებები შეიძლება გაზის ბუშტუკების დაშლას დაეხმაროს, მაგრამ რადგან კოლიკის ძირითადი მიზეზი ნერვული სისტემის მოუმწიფებლობაა, ისინი შესაძლოა 100%-ით ეფექტური არ იყოს. ექიმთან კონსულტაციის გარეშე ბავშვს მედიკამენტს ნუ მისცემთ. ძვირფასო მშობლებო, ვიცი, რომ ბავშვის ტირილისას გული გიკვდებათ და გეჩვენებათ, რომ ეს დღეები არასოდეს დასრულდება. მაგრამ მერწმუნეთ, ეს მხოლოდ ერთი ეტაპია. 3-4 თვის შემდეგ ამ რთულ დღეებს დაივიწყებთ და თქვენი ბავშვის ღიმილით დატკბებით. გამოიჩინეთ მოთმინება, მხარი დაუჭირეთ ერთმანეთს და ნუ დაიღლებით მასაჟის გაკეთებით. **თეთრი ხმაური და ჩანაწერები:** ბავშვის დასამშვიდებლად გამოიყენეთ „თეთრი ხმაურის“ ბიბლიოთეკა, ხოლო ტირილის პერიოდების ჩასანიშნად შედით **Anacan აპლიკაციაში**.