成長スパート：赤ちゃんが急にぐずる理由

赤ちゃんの睡眠リズムが整い、授乳も順調で、ようやく少し休めるようになったと思った矢先、突然、何の前触れもなくすべてが変わることがあります。赤ちゃんが落ち着かず、頻繁に泣き、抱っこから下ろされるのを嫌がり、睡眠が乱れ、何よりも絶えず母乳やミルクを欲しがるようになります。この時期は、保護者にとって非常に疲れやすく、不安を感じるものです。しかし、心配しすぎないでください。多くの場合、これは赤ちゃんの発達における大切な段階である成長スパートのサインです。

日常的な言い方では、この時期を「アタック」と呼ぶこともありますが、科学的には、赤ちゃんの身体面（身長・体重の増加）と神経面（脳の発達・新しい能力の獲得）がともに急成長する短い期間を指します。では、成長スパートはいつ起こり、どのような症状が見られ、この時期にどう対応すればよいのでしょうか。詳しく見ていきましょう。

1成長スパートとは？どのように起こる？

成長スパートは、赤ちゃんの発達に欠かせない自然な過程です。この時期、赤ちゃんの体では実際に急速な成長が起こり、骨が伸び、筋肉量が増え、脳の容積も大きくなります。

同時に、神経系の発達も飛躍的に進みます。赤ちゃんの脳内に新たな神経回路が形成され、これまでとは違う形で周囲を認識したり、新しい能力（より遠くまで見える、音に反応する、ハイハイするなど）を身につけたりします。このような急激な変化が赤ちゃんの神経系を刺激し、落ち着きのなさや睡眠の乱れにつながります。

2成長スパートの主なサイン

赤ちゃんによって異なりますが、成長スパート中によく見られるサインは次のとおりです。

• 頻繁にお腹を空かせる（代表的なサイン）：普段の授乳間隔よりも早くお腹を空かせます。これは、急速な成長に必要なエネルギーを補うための自然な反応です。

• 睡眠の乱れ：普段より睡眠時間が短くなったり、頻繁に目を覚ましたり、なかなか寝つけなくなったりします。神経系の発達によって脳の活動が活発になるため、眠りにくくなります。

• 落ち着かず、抱っこを求める：急激な変化は赤ちゃんにとって負担となり、不安を感じやすくなるため、いつも以上にお母さんの抱っこを求めます。

• 新しい能力が現れる：成長スパートが終わる頃、赤ちゃんが新しいことをできるようになっている場合があります。たとえば、初めて一人で座る、物に手を伸ばす、これまでと違う声を出すなどです。

3成長スパートはいつ起こる？

赤ちゃんの成長には個人差がありますが、専門家は成長スパート（アタック）が起こりやすいおおよその時期を示しています。一般的には、次の週齢・月齢に起こります。

• 1～3週

• 6～8週

• 3か月

• 6か月

• 9か月

これらはあくまで目安であり、時期には個人差があります。数日で終わることもあれば、より長く続くこともあります（例：1週間）。

4成長スパート中、保護者はどうすればよい？

大変な時期ですが、赤ちゃんに与えられる一番の支えは、辛抱強く、愛情と理解をもって接することです。保護者に役立つ実践的なヒントをご紹介します。

• 欲しがるだけ授乳する：赤ちゃんが母乳やミルクを欲しがったら、その都度与えましょう。母乳（またはミルク）は、増加するエネルギー需要を満たす唯一の方法です。授乳回数を増やすことで、母乳の分泌量も自然に増えていきます。

• 焦らず、根気強く接する：赤ちゃんが意識的にぐずっているわけではありません。体に起きている変化に戸惑っているだけです。いつも以上に抱きしめ、愛情を注ぎ、優しくなでてあげましょう。

• 休める機会をつくる：赤ちゃんが眠っているときは一緒に休みましょう。家事を後回しにしたり、パートナーに協力をお願いしたりしてください。ご自身の心身の健康を守ることは、赤ちゃんにとっても非常に大切です。

• アプリを活用する：赤ちゃんの授乳時刻と睡眠時間を記録すれば、成長スパートに早く気づき、前もって備えることができます。

Anacanと一緒に成長スパートを乗り越えましょう

成長スパートは一時的なものです。今は大変に思えることも、数日後には過ぎ去り、赤ちゃんが身につけた新しい能力に驚かされるでしょう。Anacanアプリの「成長スパートカレンダー」では、成長スパートの時期を体系的に確認できます。授乳頻度、睡眠時間、行動の変化を記録することで、この時期をより安心して乗り越えられます。また、赤ちゃんの発達について、正確で科学的な情報を小児科医に伝えることができます。Anacanはいつでもあなたに寄り添います！