Juegos recomendados: actividades divertidas para el desarrollo intelectual y motor de tu bebé

Los juegos sencillos que haces con tu bebé pueden parecer solo una forma de pasar el tiempo, pero, en realidad, jugar es su única manera de aprender y descubrir el mundo. A veces pensamos que los juguetes electrónicos caros y ruidosos son necesarios para el desarrollo infantil. Sin embargo, los estudios científicos demuestran que el «juguete» favorito y más educativo de tu bebé eres tú: ¡tu tono de voz, tus expresiones faciales y tus caricias llenas de cariño!

Entonces, ¿qué juegos sencillos y beneficiosos puedes hacer en casa según la edad de tu bebé en meses? Veamos algunas actividades de juego naturales que desarrollan las habilidades motoras, la cognición y la inteligencia emocional.

0-3 meses: El despertar de los sentidos y los primeros vínculos

Durante este periodo, tu bebé apenas está empezando a adaptarse al entorno. El objetivo principal es estimular con suavidad la vista, el oído y los músculos del cuello.

• Tiempo boca abajo: Varias veces al día, cuando tu bebé esté despierto y haya comido, colócalo boca abajo sobre tu pecho o sobre una alfombra suave. Ponte frente a él y háblale o enséñale un objeto pequeño que haga ruido. Este juego fortalece los músculos del cuello, los hombros y la espalda, y sienta las bases para gatear.

• Juego de imitación: Tu bebé puede ver tu rostro con mucha claridad a una distancia de 20-25 cm. Saca la lengua, abre mucho los ojos o sonríe. Después de unos segundos, verás que intenta imitarte, por ejemplo, abriendo la boca. Esta es su primera forma de comunicación social.

• Imágenes de alto contraste: Durante estos meses, los bebés distinguen mejor el blanco y el negro. Colocar tarjetas con figuras geométricas en blanco y negro en el borde de la cama o sobre una manta de juegos mejora su capacidad de enfoque visual.

4-6 meses: Descubrimiento, tacto y movimiento

Tu bebé ya ha descubierto sus manos, intenta alcanzar objetos y trata de reconocerlo todo llevándoselo a la boca.

• Descubrir los espejos: Coloca frente a tu bebé un espejo irrompible diseñado para bebés. Aunque todavía no sepa que quien aparece en el espejo es él, sonreirá al «otro niño» e intentará hablarle. Esta actividad favorece tanto el desarrollo visual como la conciencia de sí mismo.

• Texturas diferentes: Utiliza objetos limpios que tengas en casa. Un trozo de seda, un papel ligero que cruja o una toalla suave de algodón... Pásalos uno por uno por la mano y la mejilla de tu bebé. Las distintas sensaciones crean nuevas conexiones neuronales en el cerebro.

• Música con los pies: Ponle a tu bebé unos calcetines pequeños que hagan ruido. Al mover las piernas, notará el sonido y empezará a comprender la relación de «causa y efecto» (me muevo y se produce un sonido).

7-9 meses: Permanencia de los objetos y preparación para los primeros pasos

Tu bebé, que ya empieza a sentarse sin ayuda y practica el gateo, experimenta un gran salto en su capacidad cognitiva.

• Juego del «cucú»: Cúbrete la cara con las manos o con una toalla y, de repente, destápala diciendo: «¡Cucú!». Los bebés se ríen a carcajadas con este juego. Su principal beneficio desde el punto de vista científico es el siguiente: tu bebé aprende que, aunque un objeto (o su madre) desaparezca de su vista, no deja de existir. En psicología, esto se denomina «permanencia del objeto».

• Circuitos de obstáculos: Coloca pequeños obstáculos hechos con cojines y juguetes blandos frente a tu bebé mientras gatea. El objetivo es que llegue a la meta, por ejemplo, a su juguete favorito, pasando por encima de los obstáculos o rodeándolos. Esto desarrolla la capacidad para resolver problemas y la motricidad gruesa.

• Concierto con utensilios de cocina: Dale recipientes de plástico seguros y una cuchara de madera de la cocina. Golpear los recipientes le resultará muy divertido y fortalecerá su coordinación entre las manos y la vista.

10-12 meses: Imitación y desarrollo de la motricidad fina

Al acercarse al año de edad, tu bebé intenta copiar todo lo que haces y utiliza los dedos con mayor destreza.

• Juego de llenar y vaciar: Mete varios objetos inofensivos, como bloques de colores o pelotas grandes, en una caja. Enséñale a vaciarla y, después, a volver a guardar los objetos uno a uno. Este sencillo juego perfecciona la motricidad fina, es decir, la capacidad de sujetar objetos con el pulgar y el índice.

• Pasar las páginas de los libros: En lugar de limitarse a mirar las imágenes, deja que pase por sí mismo las páginas de libros gruesos de cartón. Favorece su desarrollo del lenguaje imitando el sonido del animal de cada página, por ejemplo: «¿Cómo hace el perro? Guau, guau».