Cəmiyyətin gələcək tərəqqisi bir çox cəhətdən indi gənclərimizə nəyi və necə öyrətməyimizdən asılı olacaqdır...
Heydər Əliyev

Qan azlığı

Qan azlığı olan şəxslər səhərlər bədənlərinə (xüsusən bel, qarın nahiyəsi, böyrək və ayaqlara) abqora sürtməli, sonra günəş vannası qəbul etməlidirlər. Belə adamlar üçün banan yaxşı qida maddəsi hesab olunur. Bir həftə ərzində hər gün günortadan qabaq bir ədəd bananı əzib iki qaşıq bal və qaymaqla qarışdırıb yemək məsləhətdir.
Qan azlığı olanlara 20-30 qram qurudulmuş gicitkəni yarım litr soyuq suya töküb mülayim od üzərində 3-5 dəqiqə qaynadaraq 10 dəqiqə dəmə qoyub hər gün 3-4 fincan içmək məsləhət görülür. Qan azlığı zamanı xam çuğundur işlətmək tövsiyə edilir. İspanaq, cəfəri və tərə də bu baxımdan xeyirli hesab olunur.
Ümumi bədən zəifliyi olan adamlara kəklikotu vannası qəbul etmək məsləhət görülür. Bədən zəifliyi və yorğunluğu olan şəxslərin bel fəqərələrini sarımsaqdan düzəldilmiş məlhəmlə sürtmək onların yorğunluğunu çıxardır və rahatlıq gətirir.
Zehni fəaliyyətlə məşğul olan şəxslər zəifləməyə qarşı soğan və mərəçöyüd işlətməlidirlər. Ümumiyyətlə, bədən zəifliyi, qan azlığı zamanı qüvvətli yeməklər və hər gün doyunca meyvə-tərəvəz işlətmək çox xeyirlidir.
0
Hörmətli ziyarətçi! Siz saytı qonaq qismində ziyarət edirsiniz. Saytın bütün imkanlarından istifadə edə bilməyiniz üçün qeydiyyatdan keçməyinizi tövsiyyə edirik.
Şərhlər
worldstar hiphop 17 may 2017 11:33
nice post and article

happy birthday
happy birthday
happy birthday wishes
happy birthday greetings
Bəyəndim! 0 Bəyənmədim!
SİTAT GƏTİR         
Şərh əlavə et
Adınız: *
E-mail ünvanınız: *
Qalın Maili Alt cizgi Üst cizgi | Solda Mərkəzdə Sağda | Gülməcə əlavə et Keçid linki əlavə etQorunmuş keçid linki əlavə et Выбор цвета | Gizli mətn Sitat gətir Seçilmiş yazıları kiril əlifbasına çevir Вставка спойлера
Təhlükəsizlik kodu:Kodu yenilə
Kodu daxil edin: