Cəmiyyətin gələcək tərəqqisi bir çox cəhətdən indi gənclərimizə nəyi və necə öyrətməyimizdən asılı olacaqdır...
Heydər Əliyev

Evlilikdən sonra niyə kökəlirik ?

Evlilik her bir insanin həyatında mühüm hadisədir. Və "ailə- kiçik bir dövlətdir" deyə düşünürəm. Və bu dövlətin sakinlərini toydan sonra bir az kilo almış gördükdə “maşallah həyat yoldaşın sənə yaxşı baxır “ ifadəsi hər kəsə məlumdur .)).
Doğurdanda araşdırmalar göstərir ki, ailə qurduqdan sonra bir çox insanlar kilo almağa başlayır. Orta hesabla çəkidə 3-5 kg arası artış olur. Səbəbləri tam olaraq bilinməsə də , məlum məsələdir ki, bir çox insanlarda ailə qurduqdan sonra “ artıq bəyənən bəyənib “ fikri ilə qidalanmalarına diqqət etmirlər.
Toydan öncə gəlinlər istədikləri paltarı geyinmək üçün müxtəlif üsullarla arıqlayırlar, bir tərəfdən də toy təlaşı və atıldıqları yeni həyatın həyacanı öz sözünü deyir.
Evlilikdən sonra isə yeni cütlüyün dəvət aldığı məclislər, qonaqlıqlar daha sonra öz nəticəsini tərəzidə göstərir.
Və təbii ki, təzə gəlin özünü bacarıqlı göstərmək üçün yeməklərin daha ləzzətli olması üçün aşırı yağdan istifadə edir. Cütlüklər hər şeyi yarı böləcəyik sözünü təəssüf ki, yemək yeyərkəndə tutmağa çalışırlar. Və təbii ki, bəylərin enerji ehtiyacı qadınlardan daha çoxdu. İkinci bir məsələ isə işdən yorğun gəldikləri üçün hazır qidalara üstünlük verməkdir ki, bu da kilo problemini dərinləşdirir. Amma yeməklərin porsiyası eyni olarsa o zaman xanım kilo almağa başlayar təbii ki. Evlilikdən sonra niyə kökəlirik  ?
Bəs nə etmək lazımdır ?
Məncə yeni ailələrdə cütlüklər kilo problemini həll etməkdə bir-birinə dəstək olmalıdırlar. Və öz həyat tərzlərində qalıcı dəyişikliklər etməlidirlər. Məsələn , ailə dostları ilə bərabər yarışlar keçirə bilərlər, həftənin müəyyən günlərini yürüyüş günü elan edə bilərlər. Marketdə də təbii ki, daha ağıllı alış-veriş etmək önəmlidir .
Düşünürəm ki ailədə düzgün qida mədəniyyəti formalaşarsa , hər yeni düzgün qidalanmağı öyrənən ailə bunu gələcək nəsilə ötürər . Hər kiçik dövlət sağlam gələcək yetişdirərsə bu, ölkənin hər sahədə sağlam gələcəyi olar deməkdir.
Sağlamlığımızı sağlam ikən qoruyaq . Çünki həyatda heç nə və heç vaxt Sizin sağlamlığınızdan daha vacib ola bilməz ..

Müəllif: Diyetoloq Tutu Zeynalova
0
{vote}
Hörmətli ziyarətçi! Siz saytı qonaq qismində ziyarət edirsiniz. Saytın bütün imkanlarından istifadə edə bilməyiniz üçün qeydiyyatdan keçməyinizi tövsiyyə edirik.
Şərhlər
replica 22 iyul 2019 05:52
Het kopiëren van ugg boots is erg mooi en erg temperamentvol.Goedkope UGG schoenen kopen Ik hou echt van deze replica laarzen. De winkeldienst is erg goed, de kwaliteit van de laarzen is erg goed,Goedkope dames ugg slippers en de prijs is erg goed, ik denk dat ik erg goedkoop ben, van goede kwaliteit en goedkoop
Bəyəndim! 0 Bəyənmədim!
SİTAT GƏTİR         
replicawatches 8 oktyabr 2019 11:12
I bought this copy of gucci shoes and bags and clothes from this store, cheap gucci australia the quality is very good, has been repurchased many times, recommended to friends around, they all praise the quality of shoes and bags,cheap gucci scarves the store service attitude is good.
Bəyəndim! 0 Bəyənmədim!
SİTAT GƏTİR         
Julieibnn 30 noyabr 2019 11:35
Tips for buying a copy here. replica balenciaga uk People spend a lot of time searching on the Internet, where there are many replicas of famous designer brands on sale,replica balenciaga hoodies and we can be sure that they are of high quality and quality.
Bəyəndim! 0 Bəyənmədim!
SİTAT GƏTİR         
Julieibnn 2 dekabr 2019 11:39
The store has been solving problems for me,replica giuseppe zanotti shoes the service is very patient, this is a perfect shopping experience. When I received the giuseppe zanotti shoes, I thought it was a good copy of the giuseppe zanotti sneakers. replica giuseppe zanotti men espadrilles I like this online store, this giuseppe zanotti shoes are simple and generous. Very satisfied with this purchase.

The replica giuseppe zanotti shoes are of perfect quality and comfortable to wear.cheap giuseppe zanotti shoes They wear this shoe when they travel, not tired. I recommended this site to my good friends,replica giuseppe zanotti men lace up they are very happy, can buy such cheap giuseppe zanotti shoes
Bəyəndim! 0 Bəyənmədim!
SİTAT GƏTİR         
Şərh əlavə et
Adınız: *
E-mail ünvanınız: *
Qalın Maili Alt cizgi Üst cizgi | Solda Mərkəzdə Sağda | Gülməcə əlavə et Keçid linki əlavə etQorunmuş keçid linki əlavə et Выбор цвета | Gizli mətn Sitat gətir Seçilmiş yazıları kiril əlifbasına çevir Вставка спойлера
Təhlükəsizlik kodu:Kodu yenilə
Kodu daxil edin: